Im letzten Pro & Kontra habe ich beschrieben, was einen guten Crosslauf ausmacht: die gute Mischung verschiedener Untergründe, giftiger Anstiege, spitzer Richtungswechsel
Autor: Markus
Jahresauftakt über 10 km in Jügesheim
Jahresauftakt 2024. Neues Jahr, gleiches Ich. Denn warum etwas anders machen, wenn man glücklich ist? Das Laufen wird auch im
Saisonrückblick 2023
Wie erwartet stand das Laufen im vergangenen Jahr nicht im Vordergrund. Zwar hatte ich mir im Saisonrückblick 2022 viele Kilometer mit dem
Schrödingers Kasten in Jügesheim
Wir befinden uns im Jahre 2023 n. Chr. Ganz Deutschland ist vom Schneefall besetzt… Ganz Deutschland? Nein! Ein von unbeugsamen
Black Friday des Laufens
Es ist wieder soweit: der Freitag nach Thanksgiving wird schwarzer Freitag (Black Friday) genannt. Dadurch, dass der Thanksgiving- Donnerstag in
Orientierungslauf im Blättermeer
Ach, wie herrlich schön ist der Wald derzeit: überall die wunderbar bunten Blätter – auf dem Boden, in der Luft
Da ist er ja, der Winter: Rodgauer Winterlaufserie #1
Die Uhren wurden umgestellt, die Tage sind merklich kürzer, es windet und regnet – kurz, der Herbst geht in den
40. Mainova Frankfurt Marathon
Der Mainova Frankfurt Marathon, das sind Emotionen auf und an der Strecke, das sind 2.500 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, das
Eine Bitte um eure Unterstützung
Ende September ist mein neues Buch „Schrödingers Kasten“ erschienen. Als junger Autor brauche ich dabei Unterstützung, damit das Buch ein
Papa-Bestzeit beim Mainuferlauf in Offenbach
Man könnte den Mainuferlauf in Offenbach mit den Triathlon-Langdistanz-Weltmeisterschaften in Hawaii in Verbindung bringen, die stets in der Nacht vor
Tipps für besseres Lauftraining
Laufen – eine beliebte Sportart Sport sollte im Leben eines jeden Menschen zum Alltag dazugehören. Es gibt einige Sportarten, die
Wie es (laufend) weitergeht
Seit Ende Juli sind wir mittlerweile schon wieder zurück daheim. Drei Monate waren wir während unserer gemeinsamen Elternzeit unterwegs. Es