Markus, Autor auf Laufen hilft!

Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Lisa Hahner

Lisa Hahner – die eine Hälfte der Hahnertwins, den weltweit schnellsten Marathonzwillingen. Lisa und Anna lieben das Laufen, insbesondere die

Der längste Tag des Jahres – das ist klar – ist beim Ironman in Frankfurt. Der schönste Tag des Jahres

2h37’37 beim Frankfurt Marathon 2015 – achteinhalb Minuten schneller als im letzten Jahr. Auf der Mainzer Landstraße richtig gut gefühlt,

– Offenbach Post, 23.10.2015

Gelaufen wurde schon immer. Im Wettkampf noch nicht ganz so lang, dennoch reichen die Messwerte mehr als aus, um anhand

Es hätte keinen schöneren Tag geben können, um Marathon zu laufen: Sonnenschein, Windstille, nur kühle 8°C. Perfekt! Und das ist

Der Plan war anders – wie so oft. Aus der Oberschenkelüberlastung musste ich das Beste machen, der Halbmarathon fiel aus.

Deutschland kann Marathon! Gabius der (neue) Star in Lauf-Deutschland. Arne Gabius ist der schnellste Arzt Deutschlands, wenn nicht sogar weltweit.

Es gibt Wettkämpfe, die werden durch eine lange Vorbereitung oder hohe Ambitionen – auch andere Szenarien sind vorstellbar -, so

Ich bin einfach gerne in Franken! Deshalb war ich von der Idee, ein Marathon-Trainingswochenende in Schwabach zu organisieren, direkt begeistert.

Meine spezifische Marathonvorbereitung umfasst 14 Wochen und unterteilt sich in vier Phasen: drei mal vier Wochen mit drei Belastungs- und

16 Wochen vor dem Frankfurt Marathon zog ich aus, einen Drachen zu töten. Sicher, der Vergleich ist weit hergeholt, aber