Laufen hilft!

Der grand départ – Tour de France in Düsseldorf

Die Tour de France startet 2017 in Deutschland. Das konnten wir uns nicht entgehen lassen! Trotz des Regens war an

Ich laufe mittlerweile wettkampfmäßig schon seit über 10 Jahren. Straßen-, Cross- und Bergläufe sind mir bestens bekannt, auf der Bahn

Platz drei und damit auf dem Podium bei den hessischen Meisterschaften – ein großer Erfolg! Allzu oft habe ich das

Darmstadt, das ist die Stadt, in der ich studierte, in der ich viele Stunden verbrachte – mal fröhlich, mal wissbegierig,

Der letzte Trainingsrückblick ist schon länger her – seit dem Überblick über die Saisonplanung (ein Bahn Intermezzo) sind bereits sieben

Was waren wir nass, im letzten Jahr! Pünktlich zum Start hatte es am Melibokus zu schütten angefangen. Wie man meinem

Peak Performance is a must read for anyone hoping to grow and achieve success in any area of their life.

Im Endeffekt ist es immer eine Einstellungssache. Ob bei idealen oder widrigen Bedingungen, in Topform oder weit entfernt davon, gute

Den Steinberger Volkslauf könnte man als unseren Heim-Wettkampf bezeichnen, sind Start und Ziel doch (Luftlinie) keine 900 m von uns

Durch das Buch von Dr. Feil und die großartigen Erfolge von Arne Gabius und Jan Frodeno, die sich wohl in

Jeder kennt es: ein gemütlicher Dauerlauf durch den Wald, am Fluss oder einfach am Feld entlang. Gedanken und Blicke schweifen,

Meine Ferse meldet sich schon seit 2013 immer mal wieder zu Wort. Erst die rechte, dann die linke, mittlerweile eher