Fotos von Thomas Guthmann, goldbach-fotos.de, Veranstalter
Tages- und Seriensieg in Goldbach
Auf diesen letzten Wertungslauf der Goldbacher Winterlaufserie freute ich mich besonders. Zwar war mein Vorsprung in beiden Serienwertungen komfortabel, sodass
Grüße aus dem (Kurz-)Trainingslager
Eigentlich sollten es einige Tage auf Langlaufskiern im Thüringer Oberhof werden. Grundlagenausdauer sammeln auf den Spuren der Tour de Ski
Neujahrslauf in Goldbach
Ganz großspurig könnte ich behaupten, in diesem Jahr alle bestrittenen Läufe gewonnen zu haben. Nun ja, das Jahr ist ja
Das war 2012
6007 gelaufene Kilometer. 32 Rennen. 8 Siege. 5 Mal unter 16 Minuten (5km). 4 neue persönliche Bestleistungen. 2 Mal unter
Silvesterlauf Frankfurt
Die nach den täglichen Posts des Laufadventskalenders ewig erscheinende Sendepause ist heute – endlich – vorbei. Es wurde wieder gelaufen.
24/24 Frohe Weihnachten
Nicht mehr lange, dann ist schon Heilig Abend. Zum Abschluss des Lauf-Adventskalenders gibt es keine Geschichte mehr, nur einen Auftrag
23/24 Heute werde ich Weltmeister!
Wenn draußen wieder einmal richtig unangenehmes Wetter wütet und man eigentlich auch müde ist und noch dies und jenes zu
22/24 Die Weihnachtsrettung
Laufen hilft. Vor ein paar Tagen konnte ich sogar beim Laufen helfen. Einem Waldarbeiter nämlich, der mich ganz verzweifelt um
21/24 Läuferfrühstück
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ernährungsberater empfehlen, beim Frühstück bereits ein drittel bis ein viertel der täglich
20/24 Die Hundepunkte
Hunde und Läufer gehören meiner Meinung nach nicht zusammen. Sie stellen eher natürliche Feinde dar. Das lässt sich wohl damit
19/24 Ein Witz
Nach einem Crosslauf sagt die Läuferfrau zu ihrem abgekämpften und schlammigen Gatten: „Sehr gut, Schatz! Das war ein klasse Rennen,