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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Dietzenbach

Zieleinlauf beim Dietzenbacher Stadtlauf 2024

Dietzenbacher Stadtlauf als Saisonauftakt

23. September 2024 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Am vielleicht letzten sonnigen Herbsttag ging es los mit der neuen Saison: beim Dietzenbacher Stadtlauf wollte ich zum ersten Mal

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Siegerehrung nach dem Heimrennen

Hessische Meisterschaften beim Heimrennen

27. Mai 2024 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Es ist etwas ganz Besonderes, wenn die hessischen Meisterschaften beim Heimrennen im eigenen Ort stattfinden. Vielleicht sogar eine einmalige Gelegenheit.

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Orientierungslauf im Blättermeer um den Dietzenbacher Ebertsberg

Orientierungslauf im Blättermeer

15. November 2023 Markus Wettkämpfe

Ach, wie herrlich schön ist der Wald derzeit: überall die wunderbar bunten Blätter – auf dem Boden, in der Luft

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Zurück daheim in Dietzenbach

Dietzenbach – Logbuch Elternzeit, die Letzte

8. August 2023 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Wir sind zurück zu Hause, zurück in Dietzenbach. Wir hatten drei gemeinsame Monate Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon

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Als Stadtmeister zurück in den Wettkampfzirkus

25. September 2022 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Es wurde wieder Zeit. Zeit, sich nach gefühlt langer Zeit wieder eine Startnummer an die Brust zu heften. Zeit, zu

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Orientierungslauf des OLV Steinbergs auf dem Wingertsberg in Dietzenbach

Die hessischen Meisterschaften im Orientierungslauf des OLV Steinberg

20. September 2020 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Endlich wieder ein Wettkampf! Beim Orientierungslauf hat man zwar keine Startnummer auf der Brust und läuft nicht im Massenstart gegeneinander,

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5 km Tempo-Test an der Kreisquerverbindung zwischen Rodgau und Dietzenbach

5 km Tempo-Test. Ein virtuelles Rennen.

27. April 2020 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Vor ein paar Wochen hatte ich es ja schon einmal versucht: ein virtueller Wettkampf bei der Anti-Corona-Running-League über die 10

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Der Ebertsberg in Dietzenbach ist die dritthöchste Erhebung im Kreis Offenbach. Und obwohl sich der Berg im Wald versteckt, hat er es mächtig in sich.

Taktische Spielchen am Ebertsberg

27. Januar 2020 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Crossläufe sind gut für die Kraftausdauer, Crossläufe sind gut für die Koordination, Crossläufe sind gut für die Zähigkeit. Und Crossläufe

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Beine beim Zieleinlauf beim Steinberger Volkslauf

Steinberger Volkslauf: mit guten Beinen durch den heimischen Wald

27. Mai 2019 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Eigentlich hätte ich im Mai, nach dem Hamburg Marathon, mit einem kleinen Formtief gerechnet. Scheinbar war aber der Kurzurlaub in

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Nacht-OL in OLV Steinberg Dietzenbach

Die Heimat so anders: Nacht-OL in Dietzenbach

18. Dezember 2018 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Ein Erfahrungsbericht über den Nacht-OL des OLV Steinberg in Dietzenbach

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Dietzenbach Steinberg Volkslauf 2018

10 km durch den Steinberger Dschungel

27. Mai 2018 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Heute gab es ein Festmahl! Seit dem Schlüpfen haben sie bestimmt mit großer Vorfreude darauf gewartet, dass endlich wieder Volkslauf

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dietzenbacher stadtlauf

Endbeschleunigung beim Dietzenbacher Stadtlauf

26. September 2017 Markus Training, Wettkämpfe

Guten Morgen Wahlsonntag, guten Morgen Berlin Marathon, guten Morgen langer Lauf. Und das genau in dieser Reihenfolge: gewählt hatte ich

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

10.04.
Lesung im Pfarrheim Maria Himmelskron
Heusenstamm

07.05.
Lesung in Bücher bei Frau Schmitt
Dietzenbach

18.05.
Steinberger Volkslauf
10 km Dietzenbach

25.05.
Tag der Literatur
Radtour-Lesung mit dem ADFC zu den Schauplätzen der Krimis

 

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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