Planung Archive - Laufen hilft!

Ungeplant umgeplant

„Auf den Körper hören“ nennen es manche. „Die Saison abbrechen“ andere. Fakt ist: den ursprünglich geplanten Vulkantrail werde ich nicht

Ja, mir fehlen die Wettkämpfe. Und ja, es gibt derzeit Wichtigeres – wobei ich mir da bei den aktuellen Entwicklungen

2019 ist gelaufen. Wortwörtlich. Es war ein abwechslungsreiches und spannendes Jahr, das verging wie im Fluge. Nach der Saisonpause ist

Was war das für eine Saison 2019? Wer nach dem drastischen Bericht des diesjährigen Frankfurt Marathons einen enttäuschten Saisonrückblick erwartet,

Saisonpause! „Endlich“ kommt sie für die einen, „schrecklich“ finden sie die anderen. Ausruhen ist angesagt. Und ganz wichtig: kein Laufen.

„Abenteuer kann man doch nicht planen wie Ballett oder sowas. Die warten um die Ecke und – zack! – plötzlich

Keine zehn Wochen mehr bis zum Frankfurt Marathon 2017. Der erste Block der Marathonvorbereitung ist bereits absolviert und die heiße

Das Frühjahr war aus Sicht der Saisonplanung mit dem Berliner Halbmarathon abgeschlossen. Wegen Tapering davor und Erholung – verlängert durch

Heute, in der mittlerweile schon 58. Folge, werde ich im beVegt-Podcast von Katrin und Daniel interviewt. Es geht ums Marathonlaufen

Das Großartige an unserem Sport ist, dass sich durch Fleiß und akribische Planung einiges erreichen lässt. Jemand mit der richtigen

Es ist kalt draußen. Es ist nass draußen. Und es ist dunkel. Kalt, nass und dunkel. Kurz gesagt: garstig. Und

Vor vier Wochen noch war ich nicht sonderlich überzeugt von meiner Form. Kontinuierliches Training, aber ohne das gute Gefühl. Also