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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Qual

19/24 Einstellungssache

19. Dezember 2015 Markus Adventskalender, Laufgeschichten Ein Kommentar

Laufen ist oft Kopfsache, da zählt einfach die Einstellung. Als wir den Vortrag von Kurt beim Spiridon-Marathon-Trainingswochenende hörten, meinte ich,

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22/24 Die Qual der Wahl

22. Dezember 2013 Markus Adventskalender Ein Kommentar

Wo lauf ich öfter, Stadt oder Wald? und ist es dabei warm und kalt? Laufe ich ganz viele Runden oder

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

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