Im Rahmen meines Trainerscheins, der regelmäßig verlängert werden will, durfte ich am diesjährigen Leistungssportkongress des HLV teilnehmen. Dieser stand unter
Schlagwort: Rhythmus
Hätte, hätte, Fahrradkette!
Tja, heute wäre eigentlich der erste Lauf der Jügesheimer Winterlaufserie gewesen. Über 10 km hätte ich die Form getestet, wie
Ein Rascheln im Wald
Manchmal, wenn es einsam ist, im Wald, und ganz still, höre ich nur meine Hose rascheln. Das liegt am Material.
Ich bin ein Ultra – Nr. 2!
Da bin ich also wieder. Wie im letzten Jahr stehe ich wieder am letzten Samstag im Januar am Start, um