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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Zwischenzeiten

Ein Rückblick auf den METRO Marathon in Düsseldorf mit einige Pro und Kontra aus meiner Sicht

Rückblick zum Metro Marathon in Düsseldorf

6. Mai 2018 Markus Laufgeschichten

Seriös kann man eigentlich nur zwei Marathons im Jahr vorbereiten und laufen. Sich dabei für eine Veranstaltung zu entscheiden, ist

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Vorschau Düsseldorf

Vorschau zum Düsseldorf Marathon

26. April 2018 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Jeder Marathon ist etwas Besonderes, das merkt man spätestens wieder in der Tapering-Phase. Nie sonst läuft man gezielt vor Rennen

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Frankfurt Marathon 2016 live

29. Oktober 2016 Markus Wettkämpfe

Morgen geht es los: der 35. Frankfurt Marathon. Und egal wo, ob an der Strecke, vor dem Fernseher oder anderswo

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Rodgau live

28. Januar 2016 Markus Wettkämpfe

Auch dieses Jahr wird es wieder einen live-Ticker vom Rodgauer Ultralauf geben. Alle 5-km-Zwischenzeiten und Resultate findet ihr in Echtzeit

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

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