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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Autor: Markus

Willkommen im Urlaub

26. Juli 2015 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Zugegeben, es war nur ein Wochenende. Aber dennoch so schön – ich liebe das fränkische Seenland! Die Ruhe, das Wasser,

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Der GPS-Vergleich, Teil 2

24. Juli 2015 Markus Test 2 Kommentare

Nachdem mein GPS-Vergleich einige Diskussionen auslöste, die darin endeten, dass wir uns einig waren, dass GPS-Aufzeichnung fehlerbehaftet ist, aber uneinig

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Marathon-Vorbereitungsphase

19. Juli 2015 Markus Training

Die Vorbereitungsphase ist abgeschlossen, der Einstieg ins Marathontraining geschafft. Die Vorbereitung diente dazu, die Ernährung umzustellen, die Kraftausdauereinheiten einzuführen und

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Meine Lieblingslaufrunde

17. Juli 2015 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Ich wurde gefragt, was meine Lieblingslaufstrecke sei, und ich muss sagen, die Antwort war nicht leicht. Gibt es so etwas

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Garmin fenix 3 im Test

13. Juli 2015 Markus Test 12 Kommentare

“Die größte Wertschätzung einer Leistung ist eine gut durchdachte Kritik” – denn nur durch Lob, Fragen und Verbesserungsvorschläge können sich

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Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Julian Flügel

9. Juli 2015 Markus Training 5 Kommentare

Revisor bei der KION Group und gleichzeitig absolute deutsche Spitze im Langstreckenlauf: Julian Flügel (Team Memmert der TSG 08 Roth)

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Von den Besten lernen

7. Juli 2015 Markus Training 16 Kommentare

Wer „von den Besten lernen“ googelt, stößt zwangsläufig auf hunderte Artikel und Bücher über das Benchmarking. Im Management haben die

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Dieburger Wasserspiele

4. Juli 2015 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Als ich vor zwei Wochen meinen Trainingsplan bis zum Frankfurt Marathon zimmerte, dachte ich, dass sich in Dieburg einige Zielstellungen

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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  • Schrödingers Kasten in Jügesheim
  • Black Friday des Laufens
  • Orientierungslauf im Blättermeer
  • Da ist er ja, der Winter: Rodgauer Winterlaufserie #1
  • 40. Mainova Frankfurt Marathon

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