In exakt 48 Stunden fällt der Startschuss zum Frankfurt Marathon 2014. Dann heißt es Mitfiebern, Daumendrücken und lautstark Anfeuern! Damit
Noch 4 Tage, 15 Stunden
Packliste Marathon Davor • Beine lockern • Genug essen • Genug trinken • Nägel schneiden • Strecke einteilen • Verpflegung
Keine Luft
1:17:23 Stunden für den Halbmarathon heute in Bad Hersfeld. Sieht nach einem soliden Vorbereitungslauf im Marathontempo aus, doch geplant war
Die Freude am Laufen
Ich habe da etwas festgestellt: ich laufe gerne. „Woohoo, ganz was Neues!“, mag man da erwiedern, aber ich meine es
Oh holde Maid
Oh holde Maid! Ich schreibe Dir aus fernen Landen, so fremd und doch so ähnlich wie daheim. Von morgens früh
Stimmt doch mal für mich
Für das Coverbild des hessischen Laufkalenders 2015 gibt es auch dieses Jahr wieder einen Fotowettbewerb. Ich habe es in die
Wieder nix
Deutsche 10-km-Straßenlaufmeisterschaften 2013: heftiges Seitenstechen, keine Luft bei km 7, Ausstieg. Deutsche 10-km-Straßenlaufmeisterschaften 2014: Schon ab km 2 ganz zäh,
Eine harte Woche
Noch acht Wochen bis zum Frankfurt Marathon und die Beine sind müde. Das geht in Ordnung, denn eine harte Trainingswoche
Ein Berghang im Sommer
Mit Geduld und etwas Glück wird es auf dem Berghang nicht langweilig,
Wandern im Regen
Was ein Sommer! Nach tropischer Schwüle jetzt Regenwetter wie im Herbst. Für unseren Urlaub hatten wir uns da durchaus etwas
Ganz still
Ich liebe die Stille der Berge. Beim eigenen Atem gen Gipfel, auf den eigenen Herzschlag hören. Nur ganz in der
Nochmal unter 16′?
Nochmal unter 16′! Und zwar mit einer Punktlandung: 15:59,88 min. Minimalziel erreicht, könnte man sagen. Natürlich wäre ich gerne noch