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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Bahnsaison

Trainingsrückblick

Trainingsrückblick: Der Start in den Sommer

15. Juni 2017 Markus Training Ein Kommentar

Der letzte Trainingsrückblick ist schon länger her – seit dem Überblick über die Saisonplanung (ein Bahn Intermezzo) sind bereits sieben

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Der Abschluss der „Bahnsaison“

21. Juni 2015 Markus Training

Nach einem starken Halbmarathon im Frühjahr hatte ich auf eine starke Bahnsaison gehofft. Durch Dienstreisen fehlten allerdings schnelle Trainings, und

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KW 22+23

10. Juni 2015 Markus Training

Schade, dass die Tagesform für die 10000 m nicht passte. Denn im Training läuft es recht gut. In KW 23

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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08.10.
Hessische Meisterschaften im Orientierungslauf Lang
Königstein

09.10.
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Königstein

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