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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Dauerlauf

Nie wieder ein Hungerast! Das ist das Versprechen, das uns die Firma Supersapiens mit der angebotenen Glucose-Messung in Echtzeit gibt.

Supersapiens – die Glucose-Messung für den Sport im Test

13. Februar 2023 Markus Test

Nie wieder ein Hungerast! Das ist das Versprechen, das uns die Firma Supersapiens mit der angebotenen Glucose-Messung in Echtzeit gibt.

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Dauerlauf

Der gemeine Dauerlauf

24. November 2017 Markus Training

Ein Dauerlauf ist ein längerer Lauf mit gleichmäßiger Geschwindigkeit. Er kann kurz sein, er kann lang sein. Man kann ihn

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Saisonrückblick 2017: rundum ein tolles Laufgefühl

10. November 2017 Markus Laufgeschichten, Wettkämpfe 2 Kommentare

Es ist bereits der sechste Saisonrückblick, den ich auf diesem Blog schreibe. Nach dem Durchbruch 2012 mit tollen neuen Bestzeiten

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Ein Rascheln im Wald

15. Juli 2016 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Manchmal, wenn es einsam ist, im Wald, und ganz still, höre ich nur meine Hose rascheln. Das liegt am Material.

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Garmin FR630 im Langzeit-Test

2. Juli 2016 Markus Test 5 Kommentare

Ich möchte eine Uhr vorstellen, die ich behalte, was eine Auszeichnung ist! Denn bisher konnte mich noch keine Laufuhr so

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Belastung und Beanspruchung

15. April 2016 Markus Training 2 Kommentare

Ja, es gibt einen Unterschied zwischen Belastung und Beanspruchung. Durch die begriffliche Definition der beiden Wörter ist sogar ein Konzept

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Analogien

5. Juli 2014 Markus Laufgeschichten

Gestern musste wieder ganz Deutschland vor die Glotze. Mir ist da so einiges bei aufgefallen: 1) Heute geht es gegen

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07/24 Abhängigkeit der Anzahl der Pinkelpausen vom körperlichen Befinden beim DL

7. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Abstract Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Tagesform nicht mehr subjektiv eingeschätzt werden muss, sondern objektiv anhand der beim Dauerlauf

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01/24 Der Reh-Indikator

1. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Weihnachten ist die Zeit des Friedens, der Stille. Deshalb auch der Traum der weißen Weihnacht. Schnee dämpft alles, beruhigt. Nimmt

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20/24 Die Hundepunkte

20. Dezember 2012 Markus Adventskalender

Hunde und Läufer gehören meiner Meinung nach nicht zusammen. Sie stellen eher natürliche Feinde dar. Das lässt sich wohl damit

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

10.04.
Lesung im Pfarrheim Maria Himmelskron
Heusenstamm

07.05.
Lesung in Bücher bei Frau Schmitt
Dietzenbach

18.05.
Steinberger Volkslauf
10 km Dietzenbach

25.05.
Tag der Literatur
Radtour-Lesung mit dem ADFC zu den Schauplätzen der Krimis

 

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Neueste Beiträge

  • Sonne satt beim Seligenstädter Wasserlauf
  • Lolly-Cup in Saulheim
  • Laufende Morde und rollende Räder: Die Krimi-Radtour am Tag der Literatur
  • 89 Seconds to Midnight – Gastbeitrag von Cullen Kuntz
  • Crime & Wine 2.0 und Krimi trifft Espresso

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