Zum Inhalt springen

Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

  • Aktuelles
  • Gelaufenes
    • Wettkämpfe
    • Erfolge
    • Bucket List
    • Marathons
  • Trainiertes
  • Helfendes
    • Coaching – dein individueller Trainingsplan
  • Visuelles
    • Fotos
    • Videos
  • Geschriebenes
  • Impressum
  • Datenschutz
Laufen hilft!

Schlagwort: Hügel

Herbstsonne

Hätte, hätte, Fahrradkette!

7. November 2020 Markus Training Ein Kommentar

Tja, heute wäre eigentlich der erste Lauf der Jügesheimer Winterlaufserie gewesen. Über 10 km hätte ich die Form getestet, wie

Weiterlesen
Der Ebertsberg in Dietzenbach ist die dritthöchste Erhebung im Kreis Offenbach. Und obwohl sich der Berg im Wald versteckt, hat er es mächtig in sich.

Taktische Spielchen am Ebertsberg

27. Januar 2020 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Crossläufe sind gut für die Kraftausdauer, Crossläufe sind gut für die Koordination, Crossläufe sind gut für die Zähigkeit. Und Crossläufe

Weiterlesen

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Schroedingers Kasten

Mein neuer Laufkrimi

Schroedingers Kasten Buchcover

Mein Buch rund ums Laufen

<

Neueste Beiträge

  • Wie es (laufend) weitergeht
  • Schrödingers Kasten
  • Neuerscheinung: mein zweites Buch
  • Dietzenbach – Logbuch Elternzeit, die Letzte
  • Simonswald – Logbuch Elternzeit, Station 23

Die nächsten Wettkämpfe

15.10.
Mainuferlauf
10 km Offenbach

29.10.
PACE 2h59
42 km Frankfurt

4.11.
Weinberg-OL
Saulheim

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.