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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Kraft

Krafttraining für Läuferinnen und Läufer

Krafttraining für Läufer*innen

8. November 2021 Markus Training 5 Kommentare

Krafttraining im Allgemeinen ist laut Definition zunächst einmal ein „körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, etwa die Steigerung der

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Unsere liebsten IGMM Geräte für Zuhause

Unsere liebsten Geräte für die Fitness zu Hause

6. Februar 2021 Markus Training

[Werbung] Die externen Links in diesem Beitrag wurden von der Vergleichsplattform idealo platziert. Es ist schade, dass derzeit keine Wettkämpfe

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Gewicht

Mut zu mehr Gewicht!

1. Februar 2018 Markus Training 2 Kommentare

Ich habe lange hin- und herüberlegt, ob ich diesen Artikel wirklich schreiben soll. Das Thema Gewicht ist ein heikles, insbesondere

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Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Maja Neuenschwander

23. Februar 2016 Markus Laufgeschichten, Training Ein Kommentar

Maja Neuenschwander ist eine der wenigen, die schon sehr lange mit einem Start bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

31.05.
Steinberger Volkslauf
10 km Dietzenbach

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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