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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Schlagwort: Kritik

peak performance

Leseempfehlung: Peak Performance – Spitzenleistung wissenschaftlich erklärt

7. Juni 2017 Markus Test

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20/24 Der große Unterschied

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Sicher, um absolute Topleistungen zu zeigen, braucht es mehr als nur die richtige Einstellung und Motivation im Training. Aber: Das

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Von plappernden Privatflics

12. Februar 2015 Markus Laufgeschichten

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04/24 Kommen – Rennen – Heim gehen

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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