In jedem Rennen gibt es diesen einen Punkt, an dem sich entscheidet, ob es ein gutes Rennen wird oder nicht.
Schlagwort: laufen
Saisonrückblick 2022
Das Jahr 2022 war ganz anders als die vorherigen. Nicht nur deshalb gab es – wie in den vergangenen Jahren
Besser schlafen, besser laufen
Im Rahmen meines Trainerscheins, der regelmäßig verlängert werden will, durfte ich am diesjährigen Leistungssportkongress des HLV teilnehmen. Dieser stand unter
Update: Das Laufen und der Schlaf
„Wir brauchen Schlaf, um wirklich leistungsfähig zu sein.“ – Prof. J. Zulley (Seng, 2010) Unser Schlafbedürfnis ist individuell und verändert
Im LaRaSch-Podcast
Den LaRaSch-Podcast von Markus und Alex höre ich gerne, weil man zu Beginn stets gut über die aktuellen Geschehnisse der
Die Laufcampus Trainertagung 2022
Einmal im Jahr lädt die Laufcampus Akademie von Andreas Butz zur Trainertagung nach Euskirchen ein. Dort wird Motivation getankt, werden
Orientierungslauf in Saulheim
Wie doch die Zeit vergeht! Mein letzter Weinberg-Orientierungslauf war bereits im Mai. Damals ging es durch die Weinberge um Wörrstadt,
Die Posititivität des Waldes
Zuletzt lief ich wieder einmal abseits der vielgelaufenen Wege mitten im Wald, als mir ein Mann auf einem alten Rad
Als Stadtmeister zurück in den Wettkampfzirkus
Es wurde wieder Zeit. Zeit, sich nach gefühlt langer Zeit wieder eine Startnummer an die Brust zu heften. Zeit, zu
Trainingsfokus im Dreierpack
Für diesen Blogpost haben wir die Trailrunning-Schuhe adidas Terrex Agravic Flow 2.0 sowie den Adidas x Disney Mickey Maus Jogginganzug
Pronation und Supination: Maßnahmen und Ursachen
Pronation und Supination. Jede und jeder, die oder der schon einmal Schuhe gekauft hat, kennt die Begriffe. Es gibt sogar
Starnberger See, Hopfensee, Bodensee und Leukermeer – Laufen an und um Seen
Urlaub bedeutet für uns, neue Gegenden entdecken zu dürfen. Und wie könnte das besser gehen als zu Fuß? Beim Laufen