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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: laufen

Laufart-Morgen der 5.000 m Bestzeit

Laufart-Morgen der 5.000 m

3. Juli 2024 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

5.000 m, das sind 12,5 Runden auf der Bahn. 12,5 Runden, die man vom Kopf her erst einmal durchstehen muss,

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Geschichten erzählen, hier und im Laufbuch

Geschichten erzählen

22. Juni 2024 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Bei LinkedIn nenne ich mich neuerdings Geschichtenerzähler. Schon lange bin ich davon überzeugt, dass es Geschichten sind, die das Leben

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Weinberg-OL in Wörrstadt 2024

Weinberg-OL in Wörrstadt

10. Juni 2024 Markus Wettkämpfe 5 Kommentare

Weinberg-OLs laufe ich sehr gerne. Nicht nur, dass die Weinberge eine geradezu malerische Kulisse liefern, das Orientieren ist auch nicht

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Die Siegerehrung beim Kirchenlauf in Heusenstamm

So ein schöner Kirchenlauf

2. Juni 2024 Markus Wettkämpfe Kommentar hinterlassen

Gerade mal eine knappe Woche nach dem letzten Heimrennen, als hier vor der Haustür die hessischen Halbmarathonmeisterschaften beim Steinberger Volkslauf

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Orientierungslauf am Schneckenberg in Offenbach

Orientierungslauf am Schneckenberg

31. Mai 2024 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Im Ziel klaube ich mir zuallererst eine Raupe von der Hose. Dann ziehe ich mir einen Stachel aus dem linken

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Siegerehrung nach dem Heimrennen

Hessische Meisterschaften beim Heimrennen

27. Mai 2024 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Es ist etwas ganz Besonderes, wenn die hessischen Meisterschaften beim Heimrennen im eigenen Ort stattfinden. Vielleicht sogar eine einmalige Gelegenheit.

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Ein Hallo bekommt man mit Babyjogger automatisch - und viel Lächeln.

Ein freundliches Hallo

6. Mai 2024 Markus Laufgeschichten

Ich denke, wir sind uns einig, dass man sich Grüßen sollte, wenn man sich im Wald begegnet. Denn im Wald,

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Lesung aus meinem Laufkrimi Schrödingers Kasten im NOWALALA in Obertshausen

Laufkrimi – das Was und Warum

22. März 2024 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Ein Laufkrimi, was ist das eigentlich? Für mich ist es ein Kriminalroman, in dem auch gelaufen wird. Im Fall von Schrödingers

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Ein Wochenendausflug nach Heidelberg

Ein Ausflug nach Heidelberg

25. Februar 2024 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Heidelberg, das wissen die meisten nicht, wird gemeinhin falsch geschrieben. Eigentlich müsste es Heidlberg heißen. Weil sich der Schreibfehler aber

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Ich schreibe Geschichten über das Laufen

Laufberichte und Geschichten: Die Macht der Worte

14. Februar 2024 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Es sind Geschichten, die unsere Gesellschaft zusammenhalten, es waren Erzählungen, die unsere Kulturen entstehen ließen. Starke Worte des Zusammenhalts, der

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Wenn es Zeit für den Frühling ist, ist es nur logisch, dass beim Winterlauf zum Serienfinale gerufen wird

Serienfinale in Rodgau-Jügesheim

4. Februar 2024 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Drei Monate ist es her, dass in Jügesheim am ersten Novembersamstag der Auftakt-Startschuss der diesjährigen Winterlaufserie fiel. Jetzt, am 3.

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Der Suppenschüsselcross ist unübertroffenbach

Unübertroffenbach: Crosslauf in der Suppenschüssel

14. Januar 2024 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Im letzten Pro & Kontra habe ich beschrieben, was einen guten Crosslauf ausmacht: die gute Mischung verschiedener Untergründe, giftiger Anstiege, spitzer Richtungswechsel

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

11.10.
Mainuferlauf
10 km Offenbach

7.11.
OLV Jahresabschluss
Sprint Dietzenbach

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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