Meine Ferse meldet sich schon seit 2013 immer mal wieder zu Wort. Erst die rechte, dann die linke, mittlerweile eher
Schlagwort: Laufstil
Steigerungen für den Laufstil
Ich wurde letztens gefragt, ob Lauf-ABC, also Übungen wie Fußgelenksarbeit, Skippings, Anfersen oder Prellhopser, wichtig sei, um den Laufstil zu
Nur die Harten…
Manchmal hat man Gedanken, da fragt man sich hinterher selber, wie man denn zu solchen Einfällen kommt. Ich zum Beispiel