KW37 (09.09.-15.09.2019): 103 Laufkilometer in 7 Einheiten (DLreg: 16; easy: 42; steady: 12; threshold: 30; intervall: 1,8; STL/Sprint: 1,2). Zusätzlich
Schlagwort: Steppke
Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Sebastian Reinwand
Vater, Trainer und Läufer. Drei Wörter, die Sebastian Reinwand recht gut beschreiben: während der aus der Nähe des fränkischen Roth