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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Stille

Sylt – Liebe auf den ersten Blick

3. Oktober 2016 Markus Laufgeschichten 3 Kommentare

Nach Urlaub in den Bergen – eine Gegend, die ich besonders schätze – wollte Svenja mal wieder in den Norden,

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Ganz still

14. August 2014 Markus Laufgeschichten

Ich liebe die Stille der Berge. Beim eigenen Atem gen Gipfel, auf den eigenen Herzschlag hören. Nur ganz in der

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Grüße aus dem (Kurz-)Trainingslager

11. Januar 2013 Markus Laufgeschichten

Eigentlich sollten es einige Tage auf Langlaufskiern im Thüringer Oberhof werden. Grundlagenausdauer sammeln auf den Spuren der Tour de Ski

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

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