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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Schlagwort: Thomas Klingenberger

#Rodgau50 20. Jubiläum Ultramarathon

#rodgau50 – 6 Runden sind genug

27. Januar 2019 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Beim 20. Jubiläum des Ultras #Rodgau50 wollte ich gerne dabei sein, 6 Runden waren dabei aber genug: dafür war die Schlussrunde umso schneller.

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Ich bin ein Ultra – Nr. 2!

31. Januar 2016 Markus Wettkämpfe 7 Kommentare

Da bin ich also wieder. Wie im letzten Jahr stehe ich wieder am letzten Samstag im Januar am Start, um

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

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