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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Thorsten Behnke

Der Frankfurt Marathon 2016 – nicht mein Tag. So gar nicht!

31. Oktober 2016 Markus Wettkämpfe 24 Kommentare

Sonntag, der 30. Oktober 2016. Exakt zehn Jahre nach meinem ersten Marathon an selber Ort und Stelle war ich 2016

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Der Frankfurter Halbmarathon – vom Winde verweht

13. März 2016 Markus Wettkämpfe 5 Kommentare

Warum tue ich mir das überhaupt an? Mich mit so viel Energie und Aufwand auf „nur“ einen Halbmarathon vorzubereiten wie

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14/24 Erinnerungen II

14. Dezember 2015 Markus Adventskalender, Laufgeschichten

Früh im Jahr 2013 hatte ich zum ersten Mal Probleme mit meiner Ferse. Mittlerweile bin ich auf die Lösung gekommen

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Wintercross in Goldbach

14. Dezember 2014 Markus Wettkämpfe

Es weihnachtet. Woran man das in unseren Breitengraden am besten merkt? An den steigenden Temperaturen natürlich, sodass es in zehn

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Laufen ist kein Einzelsport

19. Januar 2014 Markus Wettkämpfe

Es stimmt zwar, dass auch bei der Staffel jeder für sich läuft, aber im Vordergrund steht eben das Mannschaftsergebnis. Und

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Ein letztes Mal Goldbach

12. Januar 2014 Markus Wettkämpfe

7:05 Uhr am Sonntagmorgen. Der Wecker klingelt. Zum achten und letzten Mal rufen die Goldbacher Berge. Zum letzten Mal in

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Mit Verstärkung zum Tagessieg

1. Dezember 2013 Markus Wettkämpfe

Heute hatte ich Verstärkung in Goldbach, denn bei der Edelweißkapelle waren nicht nur fünf Spiridonis mehr am Start als sonst,

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Frankfurt Marathon – viel Qual

27. Oktober 2013 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Es heißt ja immer, dass bei einem Marathon alles passieren kann. Darauf hatte ich mich eingestellt, allerdings erst für jenseits

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Frankfurt, ich komme! – Stauseelauf Schotten 2013

5. Oktober 2013 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Samstag, der 05.10.2013. Der Wecker klingelt. Das erste Geräusch, was wahrgenommen wird: Regen. Viel Regen! Die erste Nachricht, die kurze

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Spiridon-Marathontraining

10. August 2013 Markus Laufgeschichten

So schön kann Marathontraining sein, so machen die langen Läufe richtig Spaß! Letzten Sonntag waren wir zu sechst: Manu, Thorsten,

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Das Volksfest der Läufer

4. Mai 2013 Markus Wettkämpfe

Dieses Jahr wollte ich mir diesen Lauf nicht entgehen lassen, den Lauf über den von allen schon Wochen vorher gesprochen,

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HM Cross: Video

3. März 2013 Markus Wettkämpfe

Der Tag danach. Müde Beine. Trotzdem in Hochstimmung. Noch einmal in Erinnerungen schwelgen, bevor sich auf das nächste Ziel konzentriert

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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