6007 gelaufene Kilometer. 32 Rennen. 8 Siege. 5 Mal unter 16 Minuten (5km). 4 neue persönliche Bestleistungen. 2 Mal unter
Silvesterlauf Frankfurt
Die nach den täglichen Posts des Laufadventskalenders ewig erscheinende Sendepause ist heute – endlich – vorbei. Es wurde wieder gelaufen.
24/24 Frohe Weihnachten
Nicht mehr lange, dann ist schon Heilig Abend. Zum Abschluss des Lauf-Adventskalenders gibt es keine Geschichte mehr, nur einen Auftrag
23/24 Heute werde ich Weltmeister!
Wenn draußen wieder einmal richtig unangenehmes Wetter wütet und man eigentlich auch müde ist und noch dies und jenes zu
22/24 Die Weihnachtsrettung
Laufen hilft. Vor ein paar Tagen konnte ich sogar beim Laufen helfen. Einem Waldarbeiter nämlich, der mich ganz verzweifelt um
21/24 Läuferfrühstück
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ernährungsberater empfehlen, beim Frühstück bereits ein drittel bis ein viertel der täglich
20/24 Die Hundepunkte
Hunde und Läufer gehören meiner Meinung nach nicht zusammen. Sie stellen eher natürliche Feinde dar. Das lässt sich wohl damit
19/24 Ein Witz
Nach einem Crosslauf sagt die Läuferfrau zu ihrem abgekämpften und schlammigen Gatten: „Sehr gut, Schatz! Das war ein klasse Rennen,
18/24 Meine Ode an die Buche
Bist du gerne an der Luft und du liebst den Waldesduft, verlässt also das Haus alsbald um zu laufen, dort
17/24 Die Saftpresse
Krankheit bedeutet Zwangspause. Kein Laufen, Schwäche, zu Hause bleiben müssen. Gerade im Winter ist die meiner Meinung nach beste Prophylaxe
16/24 Respekt
Der Beginn meiner Laufleidenschaft liegt in den USA. Während meines halbjährigen High-School-Aufenthaltes trainierte ich im dortigen Cross Country Team. Jeden
15/24 Meine Lieblingswettkämpfe: Darmstädter Stadtlauf
Der Darmstädter Stadtlauf ist für mich immer einer der Höhepunkte im Jahr. Und das nicht nur, weil ich in Darmstadt