Laufen hilft!

Lolly-Cup in Saulheim

Endlich ist der Frühling ausgebrochen: überall sprießen Blüten und hellgrüne Knospen und machen damit jeden Lauf zum Augenschmaus. Der Frühling

Am 25. Mai darf ich euch auf eine ganz besondere Veranstaltung aufmerksam machen: Am Tag der Literatur richte ich gemeinsam

Ich möchte euch Cullen Kuntz vorstellen. Cullen und ich haben uns über den Blog kennengelernt, als er nach Deutschland kam.

Noch bevor es bei der Lesung „Krimi trifft Espresso“ richtig losging, war es schon richtig spannend, schließlich stellte sich die

Mein aktuelles Buch startet mit dem totalen Chaos – und das nicht in der Stadt, wo großes Durcheinander mitunter normal

Wenn ich ehrlich bin, weiß ich noch nicht, was mein nächstes läuferisches Ziel ist. Seit dem Wiedereinstieg im Herbst wollte

Es ist ein ganz normaler Sonntag. Der letzte Tag der Woche beginnt noch vor dem Morgengrauen. Über die Mütze ziehe

Im Grunde ist alles eine Sache der Erwartung. Auch beim Laufen. Oder vielleicht gerade dort am allermeisten. Im Unterbewusstsein fragt

Nach einem ganz besonderen Jahr 2023, in dem wir auf großer Elternzeitreise waren, war im Jahr 2024 wieder mehr Alltag angesagt

Drei Laufbücher habe ich mittlerweile geschrieben. Schließlich sind es Geschichten, die uns Menschen bewegen, die uns mitreißen und motivieren, die

In Jügesheim bekommt man traditionell nach dem zweiten Durchgang der Rodgauer Winterlaufserie einen Schokonikolaus im Ziel. Damit ist er inoffiziell

Es gibt Momente im Leben eines Autors, die man ganz besonders in Erinnerung behält. Einmal sagte mir Dirk beispielsweise, dass