Was waren wir nass, im letzten Jahr! Pünktlich zum Start hatte es am Melibokus zu schütten angefangen. Wie man meinem
Autor: Markus
Leseempfehlung: Peak Performance – Spitzenleistung wissenschaftlich erklärt
Peak Performance is a must read for anyone hoping to grow and achieve success in any area of their life.
Dampfsauna beim Schwanheimer Pfingstlauf
Im Endeffekt ist es immer eine Einstellungssache. Ob bei idealen oder widrigen Bedingungen, in Topform oder weit entfernt davon, gute
Unser Heim-Wettkampf in Steinberg
Den Steinberger Volkslauf könnte man als unseren Heim-Wettkampf bezeichnen, sind Start und Ziel doch (Luftlinie) keine 900 m von uns
Trainings- und Wettkampfernährung: train low, Kohlenhydrate und mehr
Durch das Buch von Dr. Feil und die großartigen Erfolge von Arne Gabius und Jan Frodeno, die sich wohl in
Geleaked: die Fliege im Auge ist gewollt!
Jeder kennt es: ein gemütlicher Dauerlauf durch den Wald, am Fluss oder einfach am Feld entlang. Gedanken und Blicke schweifen,
Was die Ferse will, das kriegt sie: Laufstilanalyse in Frankfurt
Meine Ferse meldet sich schon seit 2013 immer mal wieder zu Wort. Erst die rechte, dann die linke, mittlerweile eher
Wie teuer ist eigentlich eine Laufausrüstung?
Habt ihr euch schon mal überlegt, wie viel Geld ihr für eure vollständige Laufausrüstung ausgegeben habt? Ich mich, bis vor
Schnelle Erinnerungen beim Pfungstädter Wiedersehen
Endlich bin ich mal wieder in Pfungstadt! Schon von weitem höre ich die altbekannte und einfach dazugehörende Stimme des Stadionsprechers,
Kein Marathon in Düsseldorf
Es heißt, Düsseldorf sei die Stadt der Kunst. Mit einer weltberühmten Kunstakademie, die aus einer kurfürstlichen Malschule hervorging und an
Saisonplanung: ein Bahn-Intermezzo
Das Frühjahr war aus Sicht der Saisonplanung mit dem Berliner Halbmarathon abgeschlossen. Wegen Tapering davor und Erholung – verlängert durch
Ein Sprint daheim – Orientierungslauf in Heusenstamm
Stellt euch vor, ihr lauft ganz alleine durch wunderschöne skandinavische Wälder ohne einen Weg zu benutzen. Stellt euch vor, ihr