Es ist kalt draußen. Es ist nass draußen. Und es ist dunkel. Kalt, nass und dunkel. Kurz gesagt: garstig. Und
Autor: Markus
Rezept des Monats November: Apfelmus
Mit dem Reisauflauf, dem Läuferbrot sowie der Kürbissuppe gibt es bereits drei Rezepte auf laufen hilft. Eine neue Serie soll
Der erste Heusenstamm Cross
Kommet und laufet! Am 10. Dezember findet in Heusenstamm das Crosslaufdebüt auf feinstem Terrain statt! Von Waldboden bis Sand ist
Saisonrückblick 2016 – aus den Fehlern lernen
Mit einem enttäuschenden Frankfurt Marathon geht die Saison 2016 zu Ende. Wie in den Jahren zuvor (2012, 2013, 2014 und
Impressionen vom Frankfurt Marathon 2016
35 Jahre Frankfurt Marathon 35 Jahre in der Bankenmetropole 35 Jahre mit der Skyline Mit Technik vor dem Feld Und
Der Frankfurt Marathon 2016 – nicht mein Tag. So gar nicht!
Sonntag, der 30. Oktober 2016. Exakt zehn Jahre nach meinem ersten Marathon an selber Ort und Stelle war ich 2016
Frankfurt Marathon 2016 live
Morgen geht es los: der 35. Frankfurt Marathon. Und egal wo, ob an der Strecke, vor dem Fernseher oder anderswo
Taper, taper – die letzten zwei Wochen
Wer in der Vorbereitung gut trainiert und verletzungsfrei in die letzten zwei Wochen vor dem Marathon gekommen ist, der hat
Tapering – die Spannung steigt
Vor vier Wochen noch war ich nicht sonderlich überzeugt von meiner Form. Kontinuierliches Training, aber ohne das gute Gefühl. Also
Einteilungssache: wie ich den Marathon angehe
Der große Tag ist nicht mehr weit. Die Vorbereitung ist eigentlich abgeschlossen, ab jetzt kann man nur noch zu viel
Vernünftig bleiben – nur Svenja in Offenbach am Start
Eigentlich hätte ich mir gerne, im Hinblick auf den Mainuferlauf in Offenbach, eine andere Frage gestellt. Nämlich die, ob nach
Jubiläumsläufer Markus Heidl
Am Sonntag, den 30.10.2016 wird bereits der 35. Frankfurt Marathon ausgetragen. Mein großes Ziel ist also ein Jubiläum. Zu diesem