Laufen hilft!

18/24 Der Wettkampf

Achtung! Jetzt geht’s rund. Der Startschuss ist gefallen. Nicht zu schnell los und auch nicht bummeln. Hellwach sein, nichts verpassen.

Ich muss gestehen: Laufen ist nicht immer schön. Es gibt auch die hässlichen Seiten. Heute spreche ich aber nicht von

In der Weihnachtszeit gibt es bekanntlich nicht nur viel zu viel Lebkuchen, Schokolade und Marzipan, sondern ebenso andere Leckereien. Mandarinen,

Der Marathon ist die Königsdisziplin der Leichtathletik. Kein Event ist größer, nirgends die Begeisterung größer. Schon in der Woche davor

Ihr GPS-Uhrenträger aufgepasst, ich habe euch etwas zu sagen! Eure Uhren sind nicht genau! Egal, welche Marke. Ihr könnt euch

Heute wagen wir einen Blick über den Läufer-Tellerrand: Stellt euch vor ihr lauft ganz alleine durch wunderschöne skandinavische Wälder ohne

Ein Völlegefühl beim Laufen, kennt ihr das? Es gibt eigentlich nichts Unangenehmeres! Zu viel Essen und Laufen passt nicht zusammen,

Im Laufe des Jahres rückte immer mehr ein neues Fitnessgerät in den Vordergrund. Der Name: TRX. Dabei handelt es sich

Ob morgens früh, ob abends spät, am liebsten geh‘ ich rennen, und wenn dafür der Hahn früh kräht, dann kann

Hallentraining? Für Läufer? Gibt’s das? Klar gibt es das! Und wie! Nämlich sogar auf zweierlei verschiedene Art und Weise: Zum

Und was für eines! Ein Finale, das sich nicht lumpen ließ. Zwar war der Seriensieger nicht am Start, ließ sich

Ergonomisch laufen, das hört sich doch gut an, findet ihr nicht? Wie beim Auto: mit wenig Sprit schnell und weit