Manchmal sind wir Läufer eine große Familie, manchmal fliegen aber auch die Fetzen. Ich finde nicht, dass wir uns alle
Mit Verstärkung zum Tagessieg
Heute hatte ich Verstärkung in Goldbach, denn bei der Edelweißkapelle waren nicht nur fünf Spiridonis mehr am Start als sonst,
01/24 Der Reh-Indikator
Weihnachten ist die Zeit des Friedens, der Stille. Deshalb auch der Traum der weißen Weihnacht. Schnee dämpft alles, beruhigt. Nimmt
00/24 Es gibt ihn wieder: Den „Laufen hilft!“-Adventskalender
Am Sonntag ist es schon wieder soweit! Am ersten Advent beginnt in diesem Jahr nicht nur endgültig die Weihnachtszeit, sondern
Wieder dieser Lienhard
Runde vier in Goldbach. Diesmal wieder im Normalzustand, also mit den üblichen Trainingskilometern der vergangenen Woche in den Beinen. Irgendwann
Eine tolle Laufwoche mit Reh-Erlebnis
Der November ist grau, der November ist kalt, und vor allem ist der November nass. Häufig kommt noch Nebel dazu.
Der Mut zur Ruhe
Endlich wieder Laufen! Die Saisonpause ist auch dieses Jahr geschafft, jetzt geht es endlich wieder los. Doch dieses Jahr war
Saisonrückblick 2013
2013 war das Jahr des Umbruchs. Das erste Jahr als mein eigener Trainer, der Einstieg ins Berufsleben. Ich wollte alles
Frankfurt Marathon – viel Qual
Es heißt ja immer, dass bei einem Marathon alles passieren kann. Darauf hatte ich mich eingestellt, allerdings erst für jenseits
Ich bin bereit!
Vor fast 15 Wochen ging es los mit dem Projekt Frankfurt Marathon. Seit dem ersten langen Lauf am 14. Juli
Aufgeregt?
Die Frage ist an mich selbst gerichtet. Oder besser gesagt mein Unterbewusstsein. Denn bis vergangene Woche lief die Marathonvorbereitung optimal.
Luft dran lassen
Die Arbeit ist getan. Jetzt kann sich ausgeruht werden. Energien tanken, gesund bleiben, die Form kommen lassen. Leichter gesagt als