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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: 2017

Der perfekte Tempomacher

31. Dezember 2017 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Gestern noch, da dachte ich, dass 2017 wohl keinen guten Abschluss nehmen wird. Nachdem schon ein Großteil der restlichen Familie

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Saisonrückblick 2017: rundum ein tolles Laufgefühl

10. November 2017 Markus Laufgeschichten, Wettkämpfe 2 Kommentare

Es ist bereits der sechste Saisonrückblick, den ich auf diesem Blog schreibe. Nach dem Durchbruch 2012 mit tollen neuen Bestzeiten

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Tour de France

Der grand départ – Tour de France in Düsseldorf

2. Juli 2017 Markus Laufgeschichten 6 Kommentare

Die Tour de France startet 2017 in Deutschland. Das konnten wir uns nicht entgehen lassen! Trotz des Regens war an

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Rodgau Ultra 2017

Rodgau Ultra: stark angefangen, gesteigert… und stark nachgelassen

29. Januar 2017 Markus Wettkämpfe 5 Kommentare

Rodgau Ultra 2017: ein Lauf im Eisschrank – eigentlich laufe ich ja gerne bei diesen Bedingungen: der Boden hart gefroren,

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Vorsatz für das neue Jahr

Ein neuer, alter Vorsatz und ein guter Jahresstart

17. Januar 2017 Markus Training 2 Kommentare

Noch bevor es, wie in diesem Post beabsichtigt, um mein Training der letzten vier Wochen geht, möchte ich den Beitrag

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

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