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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: 5 km

Auf dem Rückweg

5 km Beintest in Jügesheim

2. Februar 2020 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Wie ist die Form? Das ist derzeit die Frage aller Fragen. Denn ich habe nach dem Marathon länger Pause gemacht

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Sommeranfang in Darmstadt

21. Juni 2018 Markus Wettkämpfe

An einem schönen Sommerabend, dem heißesten Tag der Woche, wenn es eigentlich zu warm ist, um überhaupt irgendetwas zu tun,

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Parkrun

Mein erster Parkrun

20. Januar 2018 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Auf der ganzen Welt gibt es wöchentlich kostenlose 5km-Läufe, sogenannte Parkruns. Die Idee hinter einem Parkrun ist die, dass die

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Darmstadt

Wenn Darmstadt Jubiläum feiert

22. Juni 2017 Markus Wettkämpfe

Darmstadt, das ist die Stadt, in der ich studierte, in der ich viele Stunden verbrachte – mal fröhlich, mal wissbegierig,

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Aus- und Einblicke beim Darmstädter Stadtlauf

23. Juni 2016 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Wenn man an einem Mittwochabend durch einen Park läuft, gibt es viele andere Leute, die man beobachten kann. Nehmen wir

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Neue Ziele im Frühling – mit Trainingsplan

19. März 2016 Markus Training

Wie schön ist doch der Frühling. So langsam erwacht der so traurig braune Wald wieder zum Leben, die Vögel singen

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Darmstädter Stadtlauf: das große Fest der Läufer

25. Juni 2015 Markus Wettkämpfe

Bei Autos gibt es zwei Zustände: entweder sind sie zu warm oder zu kalt. Unseres war gestern zu warm, und

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Neuer Reiter: Strecken

11. April 2014 Markus Laufgeschichten

Während sich die Beine diese Woche noch etwas vom Halbmarathon erholen dürfen gibt es mal wieder etwas ganz Neues auf

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

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