In zwei Wochen ist der Hamburg Marathon bereits gelaufen. Dann wissen wir, wie das Rennen verlaufen ist, wie die Tagesform
Schlagwort: Marathon
Der 40. Wasserlauf in Seligenstadt
Wieder war es ein wunderbar sonniger Frühlingsmorgen, der uns beim Seligenstädter Wasserlauf empfing. Seligenstadt ist ja immer einen Ausflug wert
Drei grundlegende Tipps fürs Laufen
Braucht es überhaupt Tipps fürs Laufen? An sich ist es doch einfach: rechter Fuß, linker Fuß und wieder von vorne. Dennoch ist es mehr als nur das:
#rodgau50 – 6 Runden sind genug
Beim 20. Jubiläum des Ultras #Rodgau50 wollte ich gerne dabei sein, 6 Runden waren dabei aber genug: dafür war die Schlussrunde umso schneller.
Koffein im Ausdauersport
Ein Espresso vor dem Training, Energiegels mit Zusatz von Koffein: ob Kaffee bzw. Koffein eine Leistungssteigerung im Ausdauersport bringt, lest ihr in diesem Blogbeitrag.
Jetzt mit Trainingsplan voll durchstarten
Schon ist Weihnachten vorbei und nach einer kurzen Atempause zwischen den Jahren geht 2019 mit neuem Schwung los. Und was
Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Sebastian Reinwand
Vater, Trainer und Läufer. Drei Wörter, die Sebastian Reinwand recht gut beschreiben: während der aus der Nähe des fränkischen Roth
Mach mal Pause! 6 Gründe für die Saisonpause.
Saisonpause! „Endlich“ kommt sie für die einen, „schrecklich“ finden sie die anderen. Ausruhen ist angesagt. Und ganz wichtig: kein Laufen.
Rückblick auf die Saison 2018
Mit dem Frankfurt Marathon endet mittlerweile schon traditionell meine Saison. In den nächsten drei Wochen ist Beine-Hochlegen angesagt: kein Laufen,
Frankfurt Marathon 2018: Bestzeit ist Bestzeit
Frankfurt Marathon 2018, Klappe die Erste. Bevor es überhaupt an den Start geht, braucht es ausreichend Vorbereitung, das ist klar.
Noch vier Wochen
Am Sonntag waren wir zum Wochenabschluss mal wieder im Taunus. Die Sonne genießen, einmal abseits der gewohnten Pfade laufen, Rehe
Große Schritte in Richtung Marathon
Nur noch fünf Wochen. Während es Herbst geworden ist und sich der trockene und heiße Sommer verabschiedet hat, sind die