Zum Inhalt springen

Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

  • Aktuelles
  • Gelaufenes
    • Wettkämpfe
    • Erfolge
    • Bucket List
    • Marathons
  • Trainiertes
  • Helfendes
    • Coaching – dein individueller Trainingsplan
  • Visuelles
    • Fotos
    • Videos
  • Geschriebenes
  • Impressum
  • Datenschutz
Laufen hilft!

Schlagwort: TDL

Vorfreude

27. Januar 2016 Markus Training

Nach einem zähen Start nach der Saisonpause hatte ich es bis zur Weihnachtspause zu einer guten Grundlage gebracht. Insbesondere der

Weiterlesen

Bieberer Kartoffellauf

18. August 2013 Markus Wettkämpfe

Kartoffeln sind mein Lieblingsgemüse, weshalb mir der Name der Bieberer Volkslaufveranstaltung gut gefiel. Im letzten Jahr war ich schon über

Weiterlesen

Spiridon-Marathontraining

10. August 2013 Markus Laufgeschichten

So schön kann Marathontraining sein, so machen die langen Läufe richtig Spaß! Letzten Sonntag waren wir zu sechst: Manu, Thorsten,

Weiterlesen

Bitte laufen Sie rechts ran!

24. Januar 2013 Markus Laufgeschichten 7 Kommentare

Mittwochs ist bei mir DL2-Tag. Zwar nicht richtig schnell, aber flott allemal. Was also tun, bei Witterungsbedingungen wie jetzt, mit

Weiterlesen

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

<

Neueste Beiträge

  • Der Jahresauftakt über 10 km in Jügesheim
  • Saisonrückblick 2022
  • Besser schlafen, besser laufen
  • Update: Das Laufen und der Schlaf
  • Im LaRaSch-Podcast

Die nächsten Wettkämpfe

26.02.
Taunus Cup
OL Mittelstrecke Frankfurt-Goldstein

19.03.
Spiridon Halbmarathon
21,1 km Frankfurt

26.03.
Lollycup
OL Doppelsprint Budenheim und Finthen

16.04.
Weinberg-OL
Gau-Odernheim

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.