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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Berge

Road to Frankfurt, Trainingswoche 12/16

2. Oktober 2019 Markus Training Ein Kommentar

KW39 (23.09.-29.09.2019): 146 Laufkilometer in 7 Einheiten (DLreg: 35; easy: 89; steady: 10; threshold: 12; intervall: 0; STL/Sprint: 0). Zusätzlich

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Ein Kurzurlaub im Bayerwald, um den U. Trail Lamer Winkel zu bestreiten. Beim U.TLW entschieden wir uns für den Osser Riesen und hatten jede Menge Spaß

Der Osser Riese (U.TLW, Teil 2)

7. Juni 2018 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Im ersten Teil unseres Berichts zum U.TLW ging es um die Hintergründe und unsere ersten Eindrücke aus dem Bayerischen Wald.

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Alpenblicke

18. August 2016 Markus Laufgeschichten 5 Kommentare

Eine Dia-Show mit den schönsten Panoramaaufnahmen. Alpenblicke pur. Zurücklehnen und genießen!  

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Gipfelgrüße

6. August 2016 Markus Laufgeschichten Kommentare deaktiviert für Gipfelgrüße

Ihr Armen! Ihr Armen, die Ihr daheim bleiben musstet. Lasst mich Euch erzählen, wie schön es fern der Heimat sein

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Ganz still

14. August 2014 Markus Laufgeschichten Kommentare deaktiviert für Ganz still

Ich liebe die Stille der Berge. Beim eigenen Atem gen Gipfel, auf den eigenen Herzschlag hören. Nur ganz in der

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

Instagram

  • Ein Besuch im neuen @nowalala_laufshop ist Pflicht 😀

Das Bild ist von meiner Sonntagsrunde „rund um Dietzenbach“, fotografiert von Thomas Guthmann.

#runhappy #laufladen #laufenverbindet #snow #longrun #shoes #sale #winter #winteriscoming

Svenja & Markus: Laufen hilft!

Die nächsten Wettkämpfe

11.01.
Suppenschüsselcross
Offenbach

01.02.
Winterlaufserie
10 km Jügesheim

15.02.
Hessische Crosslaufmeisterschaften
Altenstadt

22.03.
Schneller Zehner
Rodenbach

05.04.
Wasserlauf
Seligenstadt

26.04.
Deutsche Post Halbmarathon
Bonn

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