Schon wieder sind vier Wochen vergangen, womit mal wieder ein Update meines Trainings ansteht. Gerne würde ich schon an den
Schlagwort: Markus Heidl
Rodgau Ultra: stark angefangen, gesteigert… und stark nachgelassen
Rodgau Ultra 2017: ein Lauf im Eisschrank – eigentlich laufe ich ja gerne bei diesen Bedingungen: der Boden hart gefroren,
Der Rodgau-Ultra im live-Ticker
Morgen geht es los: der 18. Ultramarathon des RLT Rodgau wird pünktlich um 10 Uhr gestartet. Wer nicht vor Ort
Ein Sprint durch die Suppenschüssel
Nach unserem Heusenstammcross im Dezember ist der Suppenschüsselcross im Leonhard-Eißnert-Park in Offenbach die nächste Möglichkeit in der Region, Cross zu
Jahresstart in Jügesheim – mit Axel in lang-lang
Mit dem Jahreswechsel wurde es Winter in Deutschland. Erst Schnee über Silvester, der Mitte der Woche wieder abtaute, dann kam
2017 – Neues Jahr, neue Folge!
Alles Gute für das Jahr 2017! Für das neue Jahr wünsche ich Euch viele gesunde Kilometer, bei denen es wie
Spiridon Silvesterlauf – Danke zum Jahresabschluss!
Das Laufjahr 2016 geht für mich mit dem Silvesterlauf in Frankfurt zu Ende. Dabei laufe ich nicht für mich, sondern
Er läuft wieder
Was sich wie eine Meldung zur Wiederaufnahme des Trainings anhört, beschreibt meine mittlerweile schon letzten vier Wochen: ich laufe wieder!
Running the Distance – Folge 2
Die erste Folge war eine Art Einführung: warum wir – Thomas und ich – das Projekt gestartet haben, um was
1. HeusenstammCross – Laufsport aus allen Perspektiven
Samstag, der 10. Dezember. Das Datum des 1. HeusenstammCross. UNSERES Cross. Hier waren wir also, um halb acht, noch im
Wettkampfspaß beim Wintercross
Willkommen zurück beim Wintercross in Goldbach! Nachdem wir im letzten Jahr die Serie komplett ausgelassen hatten, sollte es heuer zumindest
Neue Ziele: die Saison 2017
Es ist kalt draußen. Es ist nass draußen. Und es ist dunkel. Kalt, nass und dunkel. Kurz gesagt: garstig. Und