Ich habe lange hin- und herüberlegt, ob ich diesen Artikel wirklich schreiben soll. Das Thema Gewicht ist ein heikles, insbesondere
Kategorie: Training
Trainingsupdate: was war und was kommt
Schon seit dem Marathon Ende Oktober gab es trainingstechnisch keinen Rückblick mehr. Mittlerweile sind aber bereits 12 Wochen vergangen und
Der etwas andere Rückblick
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und alle schauen zurück. Der ein oder andere Rückblick im TV, auf Instagram,
Der gemeine Dauerlauf
Ein Dauerlauf ist ein längerer Lauf mit gleichmäßiger Geschwindigkeit. Er kann kurz sein, er kann lang sein. Man kann ihn
Mit guter Hoffnung
So, jetzt ist sie geschafft, die Vorbereitung. Plötzlich ist nicht mehr viel zu tun. Kein ständiges Training, keine harten Einheiten
Zurück aus dem Exil (2): Kurzurlaub in Friesland
Ein bisschen fühlt es sich genau so an: als kämen wir nach einer kräftezehrenden Reise wieder nach Hause zurück. Einige
Zurück aus dem Exil (1): Spiridon-Trainingslager in Schotten
Ein bisschen fühlt es sich genau so an: als kämen wir nach einer kräftezehrenden Reise wieder nach Hause zurück. Einige
Endbeschleunigung beim Dietzenbacher Stadtlauf
Guten Morgen Wahlsonntag, guten Morgen Berlin Marathon, guten Morgen langer Lauf. Und das genau in dieser Reihenfolge: gewählt hatte ich
Wenn es klickt – Training für den Frankfurt Marathon
Es ist Sonntagmorgen, viertel nach zehn in Neu-Isenburg. Ich bin zwar außer Atem, aber das Lächeln könnte nicht breiter sein.
Eine Woche im Leben eines Marathonläufers
Blickt man zurück, dann doch meist nur auf den Tag des Rennens. Es ist der Tag, an dem es zählt,
Das war klasse! 4 Typen von Spaß
Laufen macht Spaß, mal mehr und mal weniger. Dabei ist Laufen eine der modernen Formen des Abenteuers. Beispiel Marathon: die
Frankfurt Marathon 2017 – die heiße Phase beginnt
Keine zehn Wochen mehr bis zum Frankfurt Marathon 2017. Der erste Block der Marathonvorbereitung ist bereits absolviert und die heiße