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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!
Chantal Buschung liest das Hörbuch von Schrödingers Kasten

Schrödingers Kasten jetzt als Hörbuch

22. Mai 2025 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Darf ich vorstellen? Chantal Buschung ist nunmehr nicht nur ambitionierte Langstreckenläuferin und Moderatorin von Sportveranstaltungen, sondern ab sofort auch Hörbuchsprecherin! Schrödingers Kasten gibt es

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Endspurt beim Heimrennen vor der Heinrich Mann Schule

Ein Zollstock beim Heimrennen

18. Mai 2025 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Es hätte passender kaum sein können: Als Preis für meinen dritten Platz in der Altersklasse gab es bei der Siegerehrung

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Beim Seligenstädter Wasserlauf schien 2025 die Sonne und der Wind war deutlich schwächer als befürchtet.

Sonne satt beim Seligenstädter Wasserlauf

7. April 2025 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Im Nachhinein ist man immer schlauer. Wahrscheinlich hätte ich anders planen müssen, nachdem feststand, dass ich in der Woche vor

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Der Lolly-Cup 2025 in Saulheim

Lolly-Cup in Saulheim

29. März 2025 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Endlich ist der Frühling ausgebrochen: überall sprießen Blüten und hellgrüne Knospen und machen damit jeden Lauf zum Augenschmaus. Der Frühling

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Am Tag der Literatur lade ich zur Krimi-Lesung Laufende Morde und rollende Räder ein. Header-Foto: hr2

Laufende Morde und rollende Räder: Die Krimi-Radtour am Tag der Literatur

26. März 2025 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Am 25. Mai darf ich euch auf eine ganz besondere Veranstaltung aufmerksam machen: Am Tag der Literatur richte ich gemeinsam

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Ein Gastbeitrag von Cullen Kuntz über das Laufen vor der nahenden Katastrophe

89 Seconds to Midnight – Gastbeitrag von Cullen Kuntz

18. März 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Ich möchte euch Cullen Kuntz vorstellen. Cullen und ich haben uns über den Blog kennengelernt, als er nach Deutschland kam.

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Crime & Wine und Krimi trifft Espresso in Eltville und Darmstadt

Crime & Wine 2.0 und Krimi trifft Espresso

13. März 2025 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Noch bevor es bei der Lesung „Krimi trifft Espresso“ richtig losging, war es schon richtig spannend, schließlich stellte sich die

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Warum ich schreibe

Warum ich schreibe

23. Februar 2025 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Mein aktuelles Buch startet mit dem totalen Chaos – und das nicht in der Stadt, wo großes Durcheinander mitunter normal

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Das Finale bei der Rodgauer Winterlaufserie wäre fast von der Hüfte torpediert worden.

Jügesheim mit Hüfte

3. Februar 2025 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Wenn ich ehrlich bin, weiß ich noch nicht, was mein nächstes läuferisches Ziel ist. Seit dem Wiedereinstieg im Herbst wollte

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Ich sehe nichts, was du nicht siehst!

Ich sehe nichts, was du nicht siehst

10. Januar 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Es ist ein ganz normaler Sonntag. Der letzte Tag der Woche beginnt noch vor dem Morgengrauen. Über die Mütze ziehe

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Spiridon Frankfurt bei der Rodgauer Winterlaufserie im Januar 2025

Rodgauer Winterlaufserie zum Jahresstart

5. Januar 2025 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Im Grunde ist alles eine Sache der Erwartung. Auch beim Laufen. Oder vielleicht gerade dort am allermeisten. Im Unterbewusstsein fragt

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Jahresrückblick auf das Jahr 2024

Jahresrückblick 2024

28. Dezember 2024 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Nach einem ganz besonderen Jahr 2023, in dem wir auf großer Elternzeitreise waren, war im Jahr 2024 wieder mehr Alltag angesagt

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

5.12.
Winterlaufserie
10 km Jügesheim

9.1.
Winterlaufserie
10 km Jügesheim

6.2.
Winterlaufserie
10 km Jügesheim

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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