“Die größte Wertschätzung einer Leistung ist eine gut durchdachte Kritik” – denn nur durch Lob, Fragen und Verbesserungsvorschläge können sich
Saisonrückblick 2015
Wie in den letzten Jahren will ich die Saisonpause, die bald endlich geschafft ist und die Vorbereitung auf eine neue
Tapering und Regeneration
Der Frankfurt Marathon ist schon wieder Geschichte. Es war eine lange Vorbereitung und schließlich ein gutes Rennen. Was an dieser
Duathlon – mal ganz was anderes
Auch wenn der Marathon erst eine Woche her ist – man kann ja nicht durchgängig nichts tun. Und obwohl der
Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Lisa Hahner
Lisa Hahner – die eine Hälfte der Hahnertwins, den weltweit schnellsten Marathonzwillingen. Lisa und Anna lieben das Laufen, insbesondere die
Der schönste Tag des Jahres
Der längste Tag des Jahres – das ist klar – ist beim Ironman in Frankfurt. Der schönste Tag des Jahres
Bestzeit in Frankfurt
2h37’37 beim Frankfurt Marathon 2015 – achteinhalb Minuten schneller als im letzten Jahr. Auf der Mainzer Landstraße richtig gut gefühlt,
Frankfurt live
Jetzt ist es endlich soweit: mit dem Frankfurt-Marathon steht am Sonntagmorgen mein läuferischer Jahreshöhepunkt an! Ich habe richtig „Bock“, freue
Von der dpa zitiert
– Offenbach Post, 23.10.2015
Frankfurt Marathon: Die Marschroute
Gelaufen wurde schon immer. Im Wettkampf noch nicht ganz so lang, dennoch reichen die Messwerte mehr als aus, um anhand
Tagträume eines Läufers
Es hätte keinen schöneren Tag geben können, um Marathon zu laufen: Sonnenschein, Windstille, nur kühle 8°C. Perfekt! Und das ist
Die finale Vorbereitung
Der Plan war anders – wie so oft. Aus der Oberschenkelüberlastung musste ich das Beste machen, der Halbmarathon fiel aus.