Laufen hilft!

Mit Verstärkung zum Tagessieg

Heute hatte ich Verstärkung in Goldbach, denn bei der Edelweißkapelle waren nicht nur fünf Spiridonis mehr am Start als sonst,

Weihnachten ist die Zeit des Friedens, der Stille. Deshalb auch der Traum der weißen Weihnacht. Schnee dämpft alles, beruhigt. Nimmt

Am Sonntag ist es schon wieder soweit! Am ersten Advent beginnt in diesem Jahr nicht nur endgültig die Weihnachtszeit, sondern

Runde vier in Goldbach. Diesmal wieder im Normalzustand, also mit den üblichen Trainingskilometern der vergangenen Woche in den Beinen. Irgendwann

Der November ist grau, der November ist kalt, und vor allem ist der November nass. Häufig kommt noch Nebel dazu.

Endlich wieder Laufen! Die Saisonpause ist auch dieses Jahr geschafft, jetzt geht es endlich wieder los. Doch dieses Jahr war

2013 war das Jahr des Umbruchs. Das erste Jahr als mein eigener Trainer, der Einstieg ins Berufsleben. Ich wollte alles

Es heißt ja immer, dass bei einem Marathon alles passieren kann. Darauf hatte ich mich eingestellt, allerdings erst für jenseits

Vor fast 15 Wochen ging es los mit dem Projekt Frankfurt Marathon. Seit dem ersten langen Lauf am 14. Juli

Die Frage ist an mich selbst gerichtet. Oder besser gesagt mein Unterbewusstsein. Denn bis vergangene Woche lief die Marathonvorbereitung optimal.

Die Arbeit ist getan. Jetzt kann sich ausgeruht werden. Energien tanken, gesund bleiben, die Form kommen lassen. Leichter gesagt als

Samstag, der 05.10.2013. Der Wecker klingelt. Das erste Geräusch, was wahrgenommen wird: Regen. Viel Regen! Die erste Nachricht, die kurze