Und was für eines! Ein Finale, das sich nicht lumpen ließ. Zwar war der Seriensieger nicht am Start, ließ sich
08/24 Ökonomisches Laufen
Ergonomisch laufen, das hört sich doch gut an, findet ihr nicht? Wie beim Auto: mit wenig Sprit schnell und weit
07/24 Abhängigkeit der Anzahl der Pinkelpausen vom körperlichen Befinden beim DL
Abstract Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Tagesform nicht mehr subjektiv eingeschätzt werden muss, sondern objektiv anhand der beim Dauerlauf
06/24 Der laufende Nikolaus
Heute ist es wieder soweit. Heute ist der sechste Dezember, da kommt zu uns der Nikolaus. Aber mal ganz ehrlich:
05/24 Die Spielzeugecke
Wer viel läuft, ist laufend unterwegs. Die Anzahl der zu laufenden Runden ist aufgrund geographischer Begebenheiten begrenzt. Der gemeine Läufer
04/24 Geheimtipp: Die Bouillon
Passend zum gestrigen Erfahrungsbericht des Jungfrau-Marathons habe ich heute den absoluten Geheimtipp gegen Krämpfe beim Marathon bzw. auf Langstrecken im
03/24 Meine Lieblingswettkämpfe: Der Jungfrau-Marathon
Es ist einfach eine schöne und gute Erinnerung: Der Jungfrau-Marathon 2012. Alles passte. Perfektes Wetter, somit eine Bombenaussicht, meine Zielzeit
02/24 Gegenseitiger Respekt
Manchmal sind wir Läufer eine große Familie, manchmal fliegen aber auch die Fetzen. Ich finde nicht, dass wir uns alle
Mit Verstärkung zum Tagessieg
Heute hatte ich Verstärkung in Goldbach, denn bei der Edelweißkapelle waren nicht nur fünf Spiridonis mehr am Start als sonst,
01/24 Der Reh-Indikator
Weihnachten ist die Zeit des Friedens, der Stille. Deshalb auch der Traum der weißen Weihnacht. Schnee dämpft alles, beruhigt. Nimmt
00/24 Es gibt ihn wieder: Den „Laufen hilft!“-Adventskalender
Am Sonntag ist es schon wieder soweit! Am ersten Advent beginnt in diesem Jahr nicht nur endgültig die Weihnachtszeit, sondern
Wieder dieser Lienhard
Runde vier in Goldbach. Diesmal wieder im Normalzustand, also mit den üblichen Trainingskilometern der vergangenen Woche in den Beinen. Irgendwann