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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Ich laufe Marathon!

15. Juni 2013 Markus Wettkämpfe

Es ist beschlossen. Ich laufe in Frankfurt! Am 27.10.2013 um 10 Uhr werde ich beim Frankfurt Marathon am Start stehen.

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Streckenrekord beim Wartturmlauf

9. Juni 2013 Markus Wettkämpfe

Um den Wartturm lautete die ungefähre Streckenbeschreibung für den 10km-Lauf in Schaafheim am heutigen Sonntag. Nicht erwähnt wurden dabei die

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HM 5000m

2. Juni 2013 Markus Wettkämpfe

In einem sehr windigen Rennen lief ich die meiste Zeit in einer Dreiergruppe hinter den drei Führenden, die enteilt waren.

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Kirchenlauf 2013

2. Juni 2013 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Der Kirchenlauf ist in Heusenstamm etwas besonderes, obwohl es für ambitionierte Läufer natürlich einiges auszusetzen gibt. Weil mir bei den

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Deutsche Hochschulmeisterschaften in Darmstadt

26. Mai 2013 Markus Wettkämpfe

„Das ist heute aber kein Wetter zum Bestzeitenlaufen!“, hörte ich auf der Hinfahrt nach Darmstadt zu den deutschen Hochschulmeisterschaften. Es

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Also doch Marathon!

21. Mai 2013 Markus Laufgeschichten

Heute muss ich alleine trainieren, alle eventuellen Sparringpartner haben abgesagt. Also als Einzelkämpfer in Martinsee die Runden drehen. Ein knackiges

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Doch keine Bestzeitgarantie in Koblenz

15. Mai 2013 Markus Wettkämpfe

Mit blutigem Bein, einigen Schrammen und völlig ausgepumpt lag ich gestern Abend gegen 22:30 Uhr im Ziel. Ein hartes, unrhythmisches

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Als Hase in Pfungstadt

9. Mai 2013 Markus Uncategorized

Gestern versuchte ich mich in Pfungstadt mal wieder als Tempomacher – und es klappte deutlich besser als noch an Ostern.

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Das Volksfest der Läufer

4. Mai 2013 Markus Wettkämpfe

Dieses Jahr wollte ich mir diesen Lauf nicht entgehen lassen, den Lauf über den von allen schon Wochen vorher gesprochen,

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25 Runden

27. April 2013 Markus Wettkämpfe

Kalt und nass. Nass und kalt. Vor dem Start frieren wir alle. Es regnet in Marburg, und viel wärmer als

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Im Getümmel

24. April 2013 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Um es vorwegzunehmen: schnell war es nicht, gestern. Bei der Bahneröffnung in Darmstadt. Dem ersten Rennen der Bahnsaison über 3000

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Nicht nur die Pollen fliegen

18. April 2013 Markus Laufgeschichten

Mein bester Kumpel fragte mich als Mittelstreckenläufer einmal, ob ich das kennen würde, nach einem harten Tempotraining nicht schlafen zu

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Seitennummerierung der Beiträge

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

15.02.
Taunus-Cup
OL Frankfurt

01.03.
Hessenmeisterschaft
OL Tauberbischofsheim

07.03.
Auf die Platte
9,2 km Wiesbaden

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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