Ja, ich bin wieder daheim. Und gleich am Samstag stand schon wieder Tempotraining auf dem Programm, was sich – vom
Motivation für 10€
Vor dem Kurztrainingslager in Braunlage, was morgen beginnt, galt es heute noch einmal einen guten DL2 zu absolvieren – nicht
Trainingslager
Ja, die gute alte Zeit. Es war einmal, früher, da war es ganz normal, jedes Jahr ins Ostertrainingslager zu fahren.
Stups, der kleine…
Osterhase wollte ich heute sein. „Oster-“ natürlich anlässlich unserer Gedächtnisfeier der Auferstehung Jesu Christi, „-hase“ im Sinne von Tempomacher, heutzutage
Nur die Harten…
Manchmal hat man Gedanken, da fragt man sich hinterher selber, wie man denn zu solchen Einfällen kommt. Ich zum Beispiel
Kein schneller Zehner
Mit dem schnellen Zehner in Niederrodenbach hatte ich keine guten Erfahrungen gemacht. Es muss 2007 gewesen sein, als ich deutlich
Marató de Barcelona
Heute bin ich Marathon gelaufen, in Barcelona. Zwar nicht physisch, aber geistig war ich mit von der Partie. Sogar mein
Heimspiel
Heute war also mein erster Lauf im Trikot des Veranstalters. Beim 11. Halbmarathon von Spiridon Frankfurt. Im letzten Jahr konnte
HM Cross: Video
Der Tag danach. Müde Beine. Trotzdem in Hochstimmung. Noch einmal in Erinnerungen schwelgen, bevor sich auf das nächste Ziel konzentriert
Voller Crosserfolg in Gudensberg!
Endlich wieder ein Wettkampf! Und um den inneren Schweinehund auch ordentlich herauszufordern, ging es nach Gudensberg zum Crosslauf. Nicht zu
Schon wieder Schnee
Schnelles Laufen und Schnee passen nicht zusammen. Unebener, tiefer und vor allem rutschiger Boden machen nicht nur jeden Schritt schwerer,
Neuigkeiten aus dem Trainingsalltag
Zur Zeit gibt es nicht allzu viel zu berichten. Es läuft die Vorbereitung für die letzten Wettkämpfe der Wintersaison. Es