Zum Inhalt springen

Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

  • Aktuelles
  • Gelaufenes
    • Wettkämpfe
    • Erfolge
    • Bucket List
    • Marathons
  • Trainiertes
  • Helfendes
    • Coaching – dein individueller Trainingsplan
  • Visuelles
    • Fotos
    • Videos
  • Geschriebenes
  • Impressum
  • Datenschutz
Laufen hilft!

Schlagwort: Julian Flügel

Wenn Träume wahr werden – Julian Flügel im Rio-Interview

19. Juli 2016 Markus Laufgeschichten

„Bitteres Olympia-Aus für Hendrik Pfeiffer. Der Marathon-Aufsteiger kann den Olympia-Marathon am 21. August nicht bestreiten. Eine Achillessehnenverletzung macht einen Strich

Weiterlesen

Über die Frühjahrsmarathons nach Rio

9. April 2016 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Mir persönlich ist es lieber, wenn Marathonstarts nicht gar so früh sind. Nicht wegen des Rennens an sich, einen Marathon

Weiterlesen

Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Julian Flügel

9. Juli 2015 Markus Training 5 Kommentare

Revisor bei der KION Group und gleichzeitig absolute deutsche Spitze im Langstreckenlauf: Julian Flügel (Team Memmert der TSG 08 Roth)

Weiterlesen

Von den Besten lernen

7. Juli 2015 Markus Training 16 Kommentare

Wer „von den Besten lernen“ googelt, stößt zwangsläufig auf hunderte Artikel und Bücher über das Benchmarking. Im Management haben die

Weiterlesen

Jügesheim die Zweite – da geht was

6. Dezember 2014 Markus Wettkämpfe

Die Jügesheimer Winterlaufserie will ich in diesem Jahr zum Überprüfen der aktuellen Form nutzen. Das bietet sich an, weil die

Weiterlesen

02/24 Deutschland kann Marathon

2. Dezember 2014 Markus Adventskalender

Flashback zum 26. Oktober 2014: Frankfurt Marathon. Der Tag der Deutschen! Julian! Flügel! Mona! Stockhecke! Und natürlich: ARNE! GABIUS! Ein

Weiterlesen

Grand-Prix in Darmstadt

25. Juni 2014 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Endlich wieder Stadtlauf in Darmstadt. Die Hatz durch die Stadt, in der ich fünf Jahre lang studierte, gehört zu meinen

Weiterlesen

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Schroedingers Kasten

Mein neuer Laufkrimi

Schroedingers Kasten Buchcover

Mein Buch rund ums Laufen

<

Neueste Beiträge

  • Schrödingers Kasten
  • Neuerscheinung: mein zweites Buch
  • Dietzenbach – Logbuch Elternzeit, die Letzte
  • Simonswald – Logbuch Elternzeit, Station 23
  • Hagenbuch – Logbuch Elternzeit, Station 22

Die nächsten Wettkämpfe

15.10.
Mainuferlauf
10 km Offenbach

29.10.
PACE 2h59
42 km Frankfurt

4.11.
Weinberg-OL
Saulheim

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.