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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Main

Der Herbst hielt Einzug beim Offenbacher Mainuferlauf

Herbst in Offenbach

14. Oktober 2024 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Der Herbst empfing uns Läuferinnen und Läufer am Offenbacher Mainufer zum diesjährigen 31. Offenbacher Mainuferlauf: Die Blätter waren bunt, die

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Der Orientierungslauf hielt beim 4-Löwen-Cup Einzug ins beschauliche Wertheim, wo sich Tauber und Main vereinen.

Orientierungslauf in Wertheim

3. März 2024 Markus Wettkämpfe

Es ist gerade einmal sechs Jahre her, da führte mich mein täglicher Arbeitsweg über die A3 bis nach Wiebelbach, von

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Mit dem 9-€-Ticket unterwegs

Ein 9-€-Ticket-Abenteuer

13. Juni 2022 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Ein Prüfungstag für Svenja bedeutete einen freien Tag für mich. Da war es an der Zeit, das 9-€-Ticket zu nutzen!

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Ein Marathon daheim

5. April 2021 Markus Laufgeschichten

So wie es derzeit aussieht wird es erneut ein anderes Jahr. Ein weiteres ohne Training in der Gruppe, ohne Wettkämpfe,

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Grüngürtel Header

Der Frankfurter Grüngürtel

1. September 2020 Markus Laufgeschichten

Einmal um Heusenstamm bin ich schon gelaufen. Und die Dietzenbach-Runde hat sich als coupierter langer Lauf etabliert. Das hat etwas:

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Wasserlauf Seligenstadt: Sieg bei der 40. Auflage

Der 40. Wasserlauf in Seligenstadt

8. April 2019 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Wieder war es ein wunderbar sonniger Frühlingsmorgen, der uns beim Seligenstädter Wasserlauf empfing. Seligenstadt ist ja immer einen Ausflug wert

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Der Mainuferlauf in Offenbach endet 2018 mit dem Sieg und einer guten Zeit. Die Form scheint gut zu sein für den Frankfurt Marathon.

Sieg beim Offenbacher Mainuferlauf

14. Oktober 2018 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Irgendwann kommt in jeder Marathonvorbereitung der Punkt, ab dem sich die Vorfreude wandelt. Sind es zu Beginn noch viele Wochen,

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Seligenstädter Wasserlauf

Sonniger Seligenstädter Wasserlauf

8. April 2018 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Am Morgen des achten Aprils 2018 ist der Festplatz am Seligenstädter Mainufer wieder einmal dicht bevölkert. Trotz der frühen Stunde

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Lauftreff

Hallo Frankfurt, hallo Laufshop, hallo Lauftreff

28. November 2017 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Regelmäßig lädt Jost Wiebelhaus, Inhaber des Frankfurter Laufshops, zum Montagslauftreff ein. Was klein begann, ist schnell zu einer weiteren seiner

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Impressionen vom Frankfurt Marathon 2016

2. November 2016 Markus Laufgeschichten

35 Jahre Frankfurt Marathon 35 Jahre in der Bankenmetropole 35 Jahre mit der Skyline Mit Technik vor dem Feld Und

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Der Frühling kommt zum Wasserlauf

3. April 2016 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Manchmal, wenn es zu bestimmten Wettkämpfen geht, merke ich, wie lange ich schon dabei bin. Wie lange ich schon Läufer

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

25.05.
Tag der Literatur
Radtour-Lesung mit dem ADFC zu den Schauplätzen der Krimis

04.06.
JP Morgan Corporate Challenge
5,6 km Frankfurt

 

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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  • Ein Zollstock beim Heimrennen
  • Sonne satt beim Seligenstädter Wasserlauf
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