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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Offenbach

Grüngürtel Header

Der Frankfurter Grüngürtel

1. September 2020 Markus Laufgeschichten

Einmal um Heusenstamm bin ich schon gelaufen. Und die Dietzenbach-Runde hat sich als coupierter langer Lauf etabliert. Das hat etwas:

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Bereit für einen Crosslauf? Die Geschichte des diesjährigen Suppenschüsselcross erzählt von Grenzen und Fleiß.

Von Grenzen und Fleiß

12. Januar 2020 Markus Wettkämpfe

Ohne Fleiß kein Preis. Ein Sprichwort, dass vor allem im Ausdauersport gilt. Ist auch jemand noch so talentiert, er oder

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Road to Frankfurt, Trainingswoche 14/16

16. Oktober 2019 Markus Training

KW41 (07.10.-13.10.2019): 104 Laufkilometer in 7 Einheiten (DLreg: 8; easy: 69; steady: 3; threshold: 12; intervall: 10; STL/Sprint: 1,6). Zusätzlich

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Ein schnelles Wochenende unter anderem mit dem Mainuferlauf 2019

Was ein wunderbar schnelles Wochenende!

13. Oktober 2019 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Auf diesen Moment hatte ich mich schon die ganze Woche gefreut: nach dem Aufwärmen durfte ich endlich die neuen Schuhe

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Der Mainuferlauf in Offenbach endet 2018 mit dem Sieg und einer guten Zeit. Die Form scheint gut zu sein für den Frankfurt Marathon.

Sieg beim Offenbacher Mainuferlauf

14. Oktober 2018 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Irgendwann kommt in jeder Marathonvorbereitung der Punkt, ab dem sich die Vorfreude wandelt. Sind es zu Beginn noch viele Wochen,

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Mainuferlauf

Übermut beim Mainuferlauf in Offenbach

15. Oktober 2017 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Schon zu Beginn meiner Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon habe ich zwei Wochen vor dem großen Tag einen schnellen Halbmarathon

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Suppenschüssel

Ein Sprint durch die Suppenschüssel

14. Januar 2017 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Nach unserem Heusenstammcross im Dezember ist der Suppenschüsselcross im Leonhard-Eißnert-Park in Offenbach die nächste Möglichkeit in der Region, Cross zu

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Vernünftig bleiben – nur Svenja in Offenbach am Start

16. Oktober 2016 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Eigentlich hätte ich mir gerne, im Hinblick auf den Mainuferlauf in Offenbach, eine andere Frage gestellt. Nämlich die, ob nach

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Suppenschüsselcross: ein starkes Rennen

9. Januar 2016 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Auf ins neue Jahr, auf ins neue Wettkampfjahr! Nach sehr guten Trainingseinheiten in der Weihnachtszeit wollte ich mich auch wieder

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Frühlingssuppenschüssel

10. Januar 2015 Markus Bericht

Jetzt soll sie endlich wieder so richtig losgehen, die Crosssaison. Und weil die Strecke so nah und schön gestaltet ist,

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Neuer Reiter: Strecken

11. April 2014 Markus Laufgeschichten

Während sich die Beine diese Woche noch etwas vom Halbmarathon erholen dürfen gibt es mal wieder etwas ganz Neues auf

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Saisonrückblick 2012

26. Oktober 2012 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Bevor die Saisonpause endlich geschafft ist und die Vorbereitung auf eine neue Saison beginnt, will ich kurz auf die letzte

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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