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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Autor: Markus

Die Laufbücher von Markus Heidl jetzt im Onlineshop

Laufen hilft! mit eigenem Onlineshop

24. Oktober 2025 Markus Allgemein Kommentar hinterlassen

laufenhilft.de bekommt einen neuen Abschnitt: ab sofort – ihr seht es in der Kopfzeile – gibt es einen Onlineshop! Für den

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Was ist Genuss?

Was ist Genuss?

18. Oktober 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Ich habe kürzlich ein Interview mit einer Krebsforscherin gehört. Das war sehr interessant. Denn im Grunde ist es ganz einfach,

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Auf dem Weg zum Stadtmeister in Dietzenbach

Ein letztes Mal Stadtmeister in Dietzenbach

29. September 2025 Markus Wettkämpfe Kommentar hinterlassen

Anders als in den letzten Jahren hatte der Dietzenbacher Stadtlauf heuer eine Sonderstellung in meinem Terminkalender. Im Grunde konnte man

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Bei der vierten Etappe der Eiskugelchallenge 2025 ging es nach Dieburg

In Dieburg zurück in die Schule

1. September 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Wirkliche Erinnerungen, dass wir schon einmal in Dieburg waren, hatten Svenja und ich nicht. Dabei war gerade ich beim Dieburger

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Urlaub ist schön, aber daheim ist es doch am schönsten

Daheim ist es am schönsten

14. August 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Und Urlaubszeit ist Reisezeit. Es ist die Zeit, die gewohnte Umgebung daheim zu verlassen, um neue Wege,

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Sommerregen ist das beste an der heißen Jahreszeit

Sommerregen

29. Juni 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Der Sommer ist mir zu heiß. So war es schon immer, seit ich Läufer bin. Einzige Ausnahme sind schnelle Einheiten

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Pfingst-OL Gymnasion Offenbach RMSWE

Pfingst-OL in Rumpenheim und Bürgel beim RMSWE

9. Juni 2025 Markus Wettkämpfe Kommentar hinterlassen

Der traditionelle Pfingst-OL des Gymnasion Offenbach war zurück! Nachdem wir im letzten Jahr an Fronleichnam um den Schneckenberg rannten, wurde

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tecsis bei der JPMCC 2025

JPMCC – mein erster JP-Morgan-Lauf in Frankfurt

7. Juni 2025 Markus Wettkämpfe Kommentar hinterlassen

An diesem Mittwoch wurden die Frankfurter Straßen wieder einmal von uns Laufenden eingenommen. Ende Oktober ist das aufgrund des Frankfurt Marathons für

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Chantal Buschung liest das Hörbuch von Schrödingers Kasten

Schrödingers Kasten jetzt als Hörbuch

22. Mai 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Darf ich vorstellen? Chantal Buschung ist nunmehr nicht nur ambitionierte Langstreckenläuferin und Moderatorin von Sportveranstaltungen, sondern ab sofort auch Hörbuchsprecherin! Schrödingers Kasten gibt es

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Endspurt beim Heimrennen vor der Heinrich Mann Schule

Ein Zollstock beim Heimrennen

18. Mai 2025 Markus Wettkämpfe Kommentar hinterlassen

Es hätte passender kaum sein können: Als Preis für meinen dritten Platz in der Altersklasse gab es bei der Siegerehrung

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Beim Seligenstädter Wasserlauf schien 2025 die Sonne und der Wind war deutlich schwächer als befürchtet.

Sonne satt beim Seligenstädter Wasserlauf

7. April 2025 Markus Wettkämpfe Kommentar hinterlassen

Im Nachhinein ist man immer schlauer. Wahrscheinlich hätte ich anders planen müssen, nachdem feststand, dass ich in der Woche vor

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Der Lolly-Cup 2025 in Saulheim

Lolly-Cup in Saulheim

29. März 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Endlich ist der Frühling ausgebrochen: überall sprießen Blüten und hellgrüne Knospen und machen damit jeden Lauf zum Augenschmaus. Der Frühling

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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