„Ein Fluss, zwei Länder, drei Gipfel, vier Dörfer und fünf Täler.“ Das Wispertal lockt mich schon länger, seit ich immer
Autor: Markus
Mit dem Camper an die Ostsee
Eigentlich hatten wir für diesen Sommer einen Frankreichurlaub geplant. Schön mit dem Camper an der Atlantikküste entlang. Doch dann kam
Sieben positive Dinge, seit wir Vegetarier sind
Gründe, um weniger bzw. gar keine Tiere mehr zu essen, gibt es genug: die Erhaltung der biologischen Vielfalt, der Schutz
Der Kleine Mainzer Höhenweg
Fährt man mit dem Auto nach Österreich, dort über den Fernpass oder auf der A12 bis nach Imst und folgt
Der Rheingauer Klostersteig
Nassgeschwitzt am frühen Sonntagmorgen. Es ist gerade einmal zehn vor acht Uhr und die ersten 350 Höhenmeter sind bereits absolviert.
Eine Fastest Known Time (FKT) als Alternative?
Manch einer hat schon wieder Hoffnung. Derzeit gehen zumindest Gerüchte um, dass der Hamburg Marathon – seines Zeichens am 13.
Erholung: die vergessene Trainingseinheit
Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Arbeit wird stets als wichtiger gesehen als Erholung. Da macht es keinen Unterschied, ob wir
Teil 2 der TVTC im Osttaunus
Letzte Woche hatte ich von meinem Ausflug in den Taunus erzählt. Gelockt durch die Taunus Virtual Trail Challenge (TVTC) ging
Die Taunus Virtual Trail Challenge
Ja, mir fehlen die Wettkämpfe. Und ja, es gibt derzeit Wichtigeres – wobei ich mir da bei den aktuellen Entwicklungen
Probiotika und Präbiotika – Gesundheit für unseren Darm
Unser Darm ist ein komplexes Superorgan: die Wissenschaft hat in den vergangen Jahren herausgefunden, dass unser Darm weitaus mehr ist,
5 km Tempo-Test. Ein virtuelles Rennen.
Vor ein paar Wochen hatte ich es ja schon einmal versucht: ein virtueller Wettkampf bei der Anti-Corona-Running-League über die 10
Sieben Lehren aus der Corona-Zeit
Dass plötzlich alles anders war habe ich bereits bei meinem ersten virtuellen Wettkampfbericht angeschnitten. Durch COVID-19, das Coronavirus SARS-CoV-2, leben