Schon ist es Mitte März und der Frühling hält Einzug. Die Tage werden merklich länger, die Temperaturen steigen und im
Schlagwort: Spiridon Frankfurt
Wenn 35 km genug sind
Es ist wieder soweit! Ende Januar steht traditionell der 50 km-Lauf des RLT Rodgau im Ultralauf-Terminkalender. Die Veranstaltung an der
Saisonrückblick 2022
Das Jahr 2022 war ganz anders als die vorherigen. Nicht nur deshalb gab es – wie in den vergangenen Jahren
Hannover Marathon 2022
Mit der Rückkehr der Wettkämpfe im vergangenen Herbst trieb mich der Gedanke um, wie es wäre, mal wieder einen Marathon
Bienwald Halbmarathon in Kandel
In Kandel wollte ich schon immer einmal laufen. Von der schnellen Strecke des Bienwald-Marathon hat sicher jeder schon einmal gehört,
Einmal durchnässt, aber glücklich, bitte!
Während der November fast schon mit Kaiserwetter und tollen Laufbedingungen begann, hielt das typische Novemberwetter zum Ende des Monats Einzug:
19. Frankfurter Mainova Halbmarathon
Manchmal, da werde ich ganz wehmütig. Dann vermisse ich die gute, alte Zeit. Als es noch Wettkämpfe gab und wir
Silvesterlauf im zweiten Versuch
Beim ersten Versuch unseres virtuellen Spiridon Silvesterlaufs lief bei mir nichts zusammen. Irgendwie war ich müde, die Körperspannung passte nicht
SPIRIDON SILVESTERLAUF: Die virtuelle Version
Also doch noch ein Wettkampf in 2020. Nachdem die Inzidenzzahlen im Herbst anstiegen, dann aber alle Rekorde brachen, musste die
Jahresstart bei der Rodgauer Winterlaufserie
Nach sieben Wochen Training galt es im ersten Wettkampf seit dem Frankfurt Marathon die Form zu überprüfen. 34’25 gehen dafür für Anfang Januar in Ordnung.
Saisonrückblick 2017: rundum ein tolles Laufgefühl
Es ist bereits der sechste Saisonrückblick, den ich auf diesem Blog schreibe. Nach dem Durchbruch 2012 mit tollen neuen Bestzeiten
Zurück aus dem Exil (1): Spiridon-Trainingslager in Schotten
Ein bisschen fühlt es sich genau so an: als kämen wir nach einer kräftezehrenden Reise wieder nach Hause zurück. Einige