Jetzt ist es endlich soweit: ich halte mein eigenes Buch in den Händen. Es war ein langer Weg, mein Puls
Canyon Trail: eine FKT im Hunsrück
Eigentlich war alles anders geplant. Genauso habe ich auch den aktuellen LaufReport zum NN Mission Marathon in Enschede begonnen. Dabei
Update zu meinem Buch
Je nachdem, wie investigativ ihr gesucht habt, ist sicherlich schon aufgefallen, dass mein Buch bereits in verschiedenen online-Portalen zum Verkauf
19. Frankfurter Mainova Halbmarathon
Manchmal, da werde ich ganz wehmütig. Dann vermisse ich die gute, alte Zeit. Als es noch Wettkämpfe gab und wir
Ein Marathon daheim
So wie es derzeit aussieht wird es erneut ein anderes Jahr. Ein weiteres ohne Training in der Gruppe, ohne Wettkämpfe,
Mein Buch
Ja, es ist wirklich so weit: Ich habe ein Buch geschrieben. Damit habe ich mir selbst einen Traum erfüllt, bin
Keine FKT auf dem Taunus Schinderhannes Steig
Die erste Seite der Broschüre des Naturpark Taunus über den Schinderhannes Steig zeigt einen herrlichen, leicht abfallenden Pfad in einem
Unsere liebsten Geräte für die Fitness zu Hause
[Werbung] Die externen Links in diesem Beitrag wurden von der Vergleichsplattform idealo platziert. Es ist schade, dass derzeit keine Wettkämpfe
Alles für den Kreppel – virtuelle Vereinsmeisterschaften des TSV Heusenstamm
Normalerweise sieht man in Ergebnislisten den Verein Spiridon Frankfurt neben meinem Namen. Das hat auch seine Richtigkeit: seit 2013 läuft
Silvesterlauf im zweiten Versuch
Beim ersten Versuch unseres virtuellen Spiridon Silvesterlaufs lief bei mir nichts zusammen. Irgendwie war ich müde, die Körperspannung passte nicht
SPIRIDON SILVESTERLAUF: Die virtuelle Version
Also doch noch ein Wettkampf in 2020. Nachdem die Inzidenzzahlen im Herbst anstiegen, dann aber alle Rekorde brachen, musste die
Der Engelskreis
Den Teufelskreis kenn jeder. Mehrere Faktoren verstärken sich gegenseitig und verschlechtern einen Zustand dadurch immer weiter. Wenn es aber aufwärts