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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!
Canet-en-Roussillon: unsere erste Station am Mittelmeer

Canet-en-Roussillon – Logbuch Elternzeit, Station 6

16. Mai 2023 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Massegros Causses Gorges und Gorges du Tarn

Massegros Causses Gorges und Les Gorges Du Tarn – Logbuch Elternzeit, Station 5

13. Mai 2023 Markus Laufgeschichten

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Station 4 unserer Elternzeit-Reise in Brioude und Lavaudieu

Brioude – Logbuch Elternzeit, Station 4

11. Mai 2023 Markus Laufgeschichten 4 Kommentare

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Digoin, wo sich die Kanäle treffen

Digoin – Logbuch Elternzeit, Station 3

7. Mai 2023 Markus Laufgeschichten 3 Kommentare

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Station zwei unserer Elternzeit-Tour war Besancon

Besançon – Logbuch Elternzeit, Station 2

5. Mai 2023 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Willkommen im Elsaß, willkommen in Colmar!

Colmar – Logbuch Elternzeit, Station 1

3. Mai 2023 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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Abfahrt zur großen Reise aus Dietzenbach

Logbuch Elternzeit – Abfahrt in Dietzenbach

1. Mai 2023 Markus Laufgeschichten

Drei Monate gemeinsame Elternzeit, drei Monate Zeit zu dritt. Davon wollen wir 13 Wochen unterwegs sein: mit dem Camper soll

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In den Weinbergen von Gau-Odernheim sieht man den Orientierungslauf-Posten schimmern.

Weinberg-Orientierungslauf in Gau-Odernheim

17. April 2023 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Hin und her. Hin und her. Hin und her. So versuchten unsere Scheibenwischer, den Regentropfen Herr zu werden, die uns

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Vater und Sohn in der Elternzeit

Logbuch Elternzeit

7. April 2023 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Für Svenja und mich stand schon immer fest, dass, falls es uns vergönnt sein sollte, Kinder zu bekommen, wir ihnen

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Spiridon Frankfurter Halbmarathon 2023

Ein richtig gutes Rennen beim Frankfurter Halbmarathon

20. März 2023 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Schon ist es Mitte März und der Frühling hält Einzug. Die Tage werden merklich länger, die Temperaturen steigen und im

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Start der Orientierungslaufsaison 2023 in Frankfurt Goldstein

Orientierungslauf in Frankfurt Goldstein

27. Februar 2023 Markus Wettkämpfe

Nach einigen Winterlauftrainings und vor allem den Theorieaufgaben des World of O Adventskalenders ging mit dem ersten Lauf der Rhein-Main-Rangliste

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Nie wieder ein Hungerast! Das ist das Versprechen, das uns die Firma Supersapiens mit der angebotenen Glucose-Messung in Echtzeit gibt.

Supersapiens – die Glucose-Messung für den Sport im Test

13. Februar 2023 Markus Test

Nie wieder ein Hungerast! Das ist das Versprechen, das uns die Firma Supersapiens mit der angebotenen Glucose-Messung in Echtzeit gibt.

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

5.12.
Winterlaufserie
10 km Jügesheim

9.1.
Winterlaufserie
10 km Jügesheim

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Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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