Es ist wieder soweit! Ende Januar steht traditionell der 50 km-Lauf des RLT Rodgau im Ultralauf-Terminkalender. Die Veranstaltung an der
Der Jahresauftakt über 10 km in Jügesheim
In jedem Rennen gibt es diesen einen Punkt, an dem sich entscheidet, ob es ein gutes Rennen wird oder nicht.
Saisonrückblick 2022
Das Jahr 2022 war ganz anders als die vorherigen. Nicht nur deshalb gab es – wie in den vergangenen Jahren
Besser schlafen, besser laufen
Im Rahmen meines Trainerscheins, der regelmäßig verlängert werden will, durfte ich am diesjährigen Leistungssportkongress des HLV teilnehmen. Dieser stand unter
Update: Das Laufen und der Schlaf
„Wir brauchen Schlaf, um wirklich leistungsfähig zu sein.“ – Prof. J. Zulley (Seng, 2010) Unser Schlafbedürfnis ist individuell und verändert
Im LaRaSch-Podcast
Den LaRaSch-Podcast von Markus und Alex höre ich gerne, weil man zu Beginn stets gut über die aktuellen Geschehnisse der
Die Laufcampus Trainertagung 2022
Einmal im Jahr lädt die Laufcampus Akademie von Andreas Butz zur Trainertagung nach Euskirchen ein. Dort wird Motivation getankt, werden
Orientierungslauf in Saulheim
Wie doch die Zeit vergeht! Mein letzter Weinberg-Orientierungslauf war bereits im Mai. Damals ging es durch die Weinberge um Wörrstadt,
Die Posititivität des Waldes
Zuletzt lief ich wieder einmal abseits der vielgelaufenen Wege mitten im Wald, als mir ein Mann auf einem alten Rad
Orientierungslauf in und um Königstein
Könnte es eine schönere Kulisse für einen Orientierungslauf geben als die Burg Königstein? Wohl kaum. Die Burg ist nicht nur
Als Stadtmeister zurück in den Wettkampfzirkus
Es wurde wieder Zeit. Zeit, sich nach gefühlt langer Zeit wieder eine Startnummer an die Brust zu heften. Zeit, zu
Verkehrswende Hessen
Sonntag, der 28. August 2022. Ein autofreier Sonntag, zumindest der kleine Bruder davon. Um nämlich dem hessischen Wirtschafts- und Verkehrsminister